豐胸方法有很多，不過在家如何自己豐胸恐怕你就不知道了。其實豐胸可以在任何時間任何地點，當然家裏也不例外。爲你介紹幾種比較獨特的在家如何自己豐胸的方法，讓自己的胸部，走一條不同的路子。
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在家如何自己豐胸
方法一：夾書豐胸
方法詳解：在兩腋下夾書，雙手往前擡至平舉，堅持到手臂發酸或書掉落爲止，每日多次練習。書的厚度因人而異，以不感到難受爲宜。推薦閱讀：日常簡單的豐胸方法
方法二：催眠豐胸
方法詳解：告訴自己“我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔”。
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在家如何自己豐胸
方法三：呼吸豐胸
方法詳解：盤腿端坐、兩腳底併攏；兩膝儘量向下、上半身儘量向上伸展、兩臂儘量向上伸直；用鼻吸氣，控制雙肩不上擡，充分擴展胸廓，同時上半身前傾、腹部儘量下壓；上半身傾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊擡起上半身，兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調整後，重複此動作5～10次。呼吸過程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收緊。呼吸節奏適中，不宜過快或過慢。推薦閱讀：經期如何豐胸
當然，這三種方法，比較獨特，不過效果不錯哦。最重要的是，在家自己就能豐胸，不用麻煩不用煩惱。不過，豐胸可是一個要堅持的事情，半途而廢，即便知道在家如何自己豐胸，依然沒辦法實現夢想哦。
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