健康小屋

有些捨不得，只能放心裡。

一、晚上躲被窩玩行動電話，盡量把行動電話燈光調到最低，然後也不要把行動電話屏幕正對著眼睛，光都是直射，不會自己轉彎，輻射更不用說了，最好是向下傾斜45℃左右，不要向上傾斜，這樣脖子要受力大，伸久了酸痛。
二、千萬不要身體側躺著玩行動電話!左右橫躺著對左右眼睛的壓迫力最大，這樣下去不出一個月就會造成左右眼睛視力偏差,枕頭對眼睛的壓迫造成供血不足，時間一長眼睛就會有膨脹感，短時性影像重曡，這個不是滴眼藥水就能好的!
三、不要俯臥狀玩行動電話。對手肘、腦部的血液循環造成困難，這種方式很累，也是很容易入睡而使行動電話還在處於聯網狀態下。頸椎以上基本上都形成惰性缺血。

男人隨性而起，從而有了感覺，繼而有了感情，而女人天生是性感的尤物，你看那吃水果的女人，那吃冰淇淋的女人、那用舌頭舔嘴唇的女人、那穿迷你裙上樓梯的女人、那調整內衣肩帶的女人……
如今的都市男女，又是欲望男女，男人隨性而起，從而有了感覺，繼而有了感情，而女人天生是性感的尤物，男性和女性之間的關系是很微妙的，往往一個眼神，一個動作都是一種挑逗，都是一種性感。都說「女為悅己者容」， 其實展現自己的魅力，不一定要撒大錢，花大力氣，有時生活中不經意的小動作，就已經可以令那些捧著禮物前來幽會的男孩子失魂落魄!

男性眼中怎樣的女性才性感，女性的哪些動作會讓男性感到心動。女性要想俘獲男性的心，告訴你不得不知道的幾個性感撩人的小動作：

　　對待胎教不能太過殷切的，只要順其自然就好。那麼，什麼樣的胎教心態纔是有益的呢？在進行胎教時要避開哪些誤區呢？下面就爲您詳細講解。
本圖來源於CFP　　一、端正胎教心態　　1、科學的態度、正確的目的　　胎教是爲了使每個普通的孩子通過培訓，心身發育更健康、更聰明，提高其綜合素質水平。而不該象某些宣傳誤導的那樣，是爲了培養天才、神童。天纔在人羣中畢竟是少數。而胎教的主要目的是讓孩子的大腦、神經系統及各種感覺機能、運動機能發展更健全完善，爲生後接受各種刺激、訓練打好基礎，使孩子對未來的自然與社會環境具有更強的適應能力。　　2、必要的知識、冷靜的頭腦　　現在準備養育孩子的父母常感困惑——社會上種類繁多的“方案”不斷描述着照此培養出的孩子如何“超常”“早慧”，使年輕的父母們不忍心讓自己的孩子落伍，也紛解囊參加培訓或購買“方案”。其實這些“方案”中有一些就是打着“科學”“專家”的旗號在誤導母們、有的指導思想就是遺傳決定論，有的明顯違背兒童發展的自然過程、有的只是爲了經濟目的。因此建議父母在準備懷孩子之前，應從正規的專業單位及渠道學習一些有關兒童發展方面的知識，包括孕期心理衛生、兒童心理與教育學及胎教早教的有關常識。這能使自己做到心中有數，保持冷靜的頭腦，善於識別和選擇適合自己的方法。

　　胎教故事第253天：《紅螞蟻的節日禮物》　　螞蟻節的早上，紅螞蟻到外面去散步，他要好好想一下，怎樣慶祝螞蟻的節日。忽然，他撿到了一樣很特別很特別的東西。紅螞蟻對他的朋友們大聲呼喊：“哇，好棒!這是什麼呀?”朋友們都圍過來了。紅螞蟻說：“這是我找到的螞蟻節禮物。”他們決定把禮物帶回家。　　螞蟻們推呀推呀，這個東西一點兒都不動。“哇，這是什麼呀?”他們的鄰居田鼠來了。紅螞蟻說：“這是我找到的螞蟻節禮物。”他們決定把禮物帶回家。兩隻田鼠來也幫忙推。但是他們沒有走多遠，就累得走不動了。　　“哇，這是什麼呀?”田鼠的鄰居小松鼠來了。紅螞蟻說：“這是我們找到的螞蟻節禮物。”松鼠也來幫忙，不過他沒有走多遠，就累得走不動了。　　“哇，這是什麼呀?”松鼠的鄰居兔兔來了。紅螞蟻、田鼠和松鼠說：“這是我們找到的螞蟻節禮物。”兔兔也來幫忙，不過她沒有走多遠，就累得走不動了。　　啊呀，這樣什麼時候才能到家呢?紅螞蟻想扔掉螞蟻節禮物回家算了。但是，朋友們都不同意。　　“哇，好棒!這裏發生了什麼事呀?”正在這個時候，長鼻子熊來了。紅螞蟻、田鼠、松鼠、兔兔：“這是我們找到的，可是又搬不回家的螞蟻節禮物。”長鼻子熊說：“還是讓我來幫你們吧，小事一樁而已!”長鼻子熊拎着這一大堆東西，三步兩步就走回了紅螞蟻家。　　天黑了，紅螞蟻請朋友們一起吃燒烤。他們也想和朋友們一起分享那個螞蟻節禮物。　　沒有想到，被點着的禮物“嗵”地一響，飛上了天空。原來，這是一個節日的煙花!紅螞蟻呆住了。大家都說，這真是最好的螞蟻節禮物哦。螞蟻節快樂!

胎教的各種內容都是圍繞一個目的，即輸入良性信息，確保胎兒生存的內外環境良好，使胎兒在自然而然中、在無意識探索中健康成長。
1.懷孕前的準備：選擇天時地利人和之時，確保身心健康，精子和卵子優良。如服避孕藥，則應在停藥半年後再懷孕。

胎兒在媽媽的肚子慢慢成長，腦袋的發育卻是有三個發育高峯期，就是說寶寶的腦袋是經過三個階段發育而成的。媽媽在這個腦袋發育黃金時間好好利用，寶寶未來就會增加機率聰明過人，贏在起跑線上。
關鍵期1：懷孕前8周(腦細胞形成期)
據研究顯示，最初的原生神經組織，約是在卵子受精後第18天，從中胚層與外胚層的交互作用中所產生；一般認爲，神經胚形成約是在卵子受精後的第19天，這時候通常也是媽媽發現受孕成功的階段，在確定自己即將成爲父母時，胎兒的腦部組織也就開始形成了，這時，“先天遺傳”已經確定，而胎兒後續發展就要看父母親如何給予“後天環境”的培養了。
第19天起，胚胎的神經系統便快速地發展，直到第26天左右從底端開始產生閉合，向下延伸成爲脊髓，也就是說，胎兒的腦部發育，從卵子受精4星期後就已經開始形成，而從懷孕第8周開始，胎兒已經有了基本雛形，雖然距離完全成形還有點遠，不過，這時要正式稱作胎兒，而非“胚胎”了。

　　德國漢堡的心理學家安格利卡·法斯說：“小孩自願做的和給自己帶來樂趣的事情實際上可能是提前發出他們有這方面天賦的信號。因此，如果父母仔細觀察孩子，並發現他們有什麼愛好，這是有益的。”父母通過仔細觀察嬰兒潛在天賦的信號，就能發現嬰兒的天賦，並進行開發，使他們的潛在天賦得以發展。據專家們的研究，嬰兒有以下主要潛在天賦：
　　(1)音樂
　　小孩在幾乎還站立不穩時就會按音樂的節奏搖晃。唱歌會使小孩變得對節奏敏感。但這並不意味着孩子有特殊的音樂天賦。法斯說：“聽音樂是一回事，音樂天賦的發展是另一回事。”美國加利福尼亞歐文大學所作的調查，聽音樂一般能使大腦得到訓練。
　　(2)運動
　　嬰兒的運動表明其從事體育運動的天賦。事實上，在懷孕第7周胎兒就開始學習運動，2歲時，嬰兒已經是運動大師，能夠翻跟頭和在圍牆上保持身體平衡。

　　從國內外的資料看，以下四種“胎教”最有效、最重要
　　避免刺激
　　孕婦儘量不看驚險刺激或恐怖的電視、不參加緊張的活動，可以多欣賞優美的音樂，閱讀些趣味的、活潑健康的文學作品，到風景秀麗的地方去散步，保持正常的生活規律，避免懶散的生活方式。
　　穩定情緒
　　孕婦要精神愉快，情緒安定，遇事要自我控制，不要大喜、大悲、大怒，排除有害信息對情緒的干預。如果孕婦的壓抑情緒延續幾個星期，那麼胎兒的超量活動就可能貫穿整個胎兒期，從而影響胎兒的發育。美國心理學家克雷奇等人的實驗還證明：“懷孕期間的情緒激動會影響後代的情緒特徵。”看來婦女懷孕期間的情緒直接影響胎兒的發育。

　　朵朵爸在下班路上接到朵朵奶奶電話，讓他買條魚回家，於是趕緊去市場，挑了一條朵朵媽最愛吃的鯉魚，又買了二斤櫻桃。可還沒等他走出市場，就又接到朵朵媽的電話，說想吃荔枝。　　上樓的時候，碰到鄰居張大哥，張大哥看他大包小包的樣子，揶揄道：“當個準爸爸不容易啊，懷孕的老婆不好伺候吧?”朵朵爸回了一句：“別忘了，當年嫂子懷孕的時候，你也是二十四孝丈夫啊!”張大哥嘿嘿一笑：“咱們彼此彼此。”
本圖來源於CFP　　我們以前的胎教都是對準媽媽有很多的要求，卻忽視了準爸爸的作用。但是專家指出，從某種意義上說，誕生聰明健康的小寶寶在很大程度上取決於準爸爸。因此，一個負責任的爸爸對於孕育一個聰明的寶寶非常重要。    具體來講，一名合格的準爸爸應該做到以下幾項：　　1、準爸爸要豐富生活情趣