1、踢着走
有些人似乎怕地上的髒水或髒東西型髒鞋或褲子、就養成了一種踢着走的習慣。踢着走的時候身體向前傾，走路時只有腳尖踢到地面，然後膝蓋就一彎，腳跟就往上提！所以。走路的時候腰部部恨少用力、好假走小腫步一般。如果你人跟着走的習慣，那麼最好小心，以免使整條腿都變粗。
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- Dec 26 Wed 2012 22:32
五種容易使腿變粗的錯誤走路姿勢
- Dec 16 Sun 2012 15:25
哭泣的影響：哭泣千萬別超過15分鐘
當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、嘆息不止，導致失眠，影響食慾，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，反應性抑鬱症往往就是這樣造成的哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發泄，從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍着你的眼淚等於自殺。
- Dec 11 Tue 2012 22:25
不用手術也能瘦臉：最新瘦臉祕笈
辦公室白領爲何愁，只爲瘦臉幾多愁。白領麗人們坐久了，總是發現身上臉上不約而同的“腫”了起來。這樣的浮腫，就是辦公室不良的環境造就的，也是時下白領們久坐不運動的辦公習慣造成的。要問白領如何瘦臉？拿出最新瘦臉祕笈，請各位對症取方。
１．運動瘦臉法
當你在大量運動、揮汗如雨之時，臉部也就不知不覺地瘦下來了!運動減肥的效果是全方位的。如果你的臉真的“腫”了，劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。
- Dec 10 Mon 2012 20:43
含水量較多的果蔬不宜放冰箱
炎熱的夏季，人們爲了給食物保鮮，常常是什麼食物都往冰箱裏放。但冰箱並不是“萬能保鮮箱”，有些食物放入冰箱，反而會提前“衰老”。擱置一天再放入冰箱的：白菜、菠菜、芹菜、胡蘿蔔、桃、葡萄、蘋果等適宜在0℃保存。不過，這些果蔬剛買回來時，最好不要立即放入冰箱，因爲低溫會抑制果蔬的酵素活動，從而使殘毒無法分解。所以，以上果蔬最好在室溫存放一天再放入冰箱。不宜在冰箱久存的：含水量較多的果蔬或熱帶水果，如番茄、黃瓜，柿子椒、荔枝等，最好保存在冷藏室的抽屜中，而且不宜久存。由於含水量較多，這些果蔬長時間冷藏後會出現變黑、變軟、變味現象。室溫保存的：香蕉、檸檬、南瓜等的適宜儲藏溫度是13℃—15℃，低溫儲存容易使之變黑、腐爛。火腿也不宜冷藏，因爲會使其中的脂肪析出，導致火腿肉結塊或鬆散。巧克力冷藏後表面容易結白霜，從而失去原味。麪包等麪食也不宜在冰箱內保存，否則會導致其支鏈澱粉中的直鏈部分慢慢締合，從而逐漸變硬，出現“變陳”現象。
- Dec 10 Mon 2012 12:22
毛巾怎麼清洗最健康
毛巾上常沾有人的汗液、淚液等分泌物，以及從環境中沾染的致病微生物，如沙眼衣原體、金黃色葡萄球菌、淋球菌及黴菌等，如果不勤洗、勤曬，大量細菌會在毛巾中存留、繁殖，用這樣的毛巾擦身體，很可能造成感染。因此，用完毛巾後要及時清洗，最好每天用香皂洗一次，然後在太陽下曬乾。
經常會出現這樣的情況，毛巾用了一段時間後就變硬了。這主要是因爲水中遊離的鈣、鎂離子與肥皂結合，黏附在毛巾上造成的。此外，長時間的污垢殘留也是變硬的原因之一。爲防止毛巾發硬，除了經常清洗之外，每隔一段時間在水中加入肥皂水或鹼液，將毛巾煮沸幾分鐘；煮沸時，毛巾應全部浸入水中，避免與空氣接觸發生氧化而增加強度甚至脆化。
- Dec 10 Mon 2012 04:46
僵硬獼猴桃催熟的方法
獼猴桃和很多水果一樣，一旦變軟成熟，一兩天內就會軟爛。因此，消費者購買獼猴桃，一般也要選擇整體處于堅硬狀態的果實。要極端注意果實是否有機械損傷，凡是有小塊碰傷、有軟點、有破損的，都不能買。因爲只要有一點損傷，傷處就會迅速變軟，然後變酸，甚至潰爛，讓整個果子在正常成熟之前就變軟變味，嚴重影響獼猴桃的食用品質。
- Dec 03 Mon 2012 23:38
如何區別草莓是否使用激素
草莓栽培過程中爲了提高座果率，在草莓現蕾期（開花前）噴1-2次植物生長素“赤黴素”，這是草莓生產中一項技術措施，由於噴藥前後到採收時有一個月時間，激素已經基本消失了，居民不必擔心這次的激素噴用。但是個別果農在草莓果實膨大期內，也噴用果實膨大劑，在劑型中加有細胞分裂素之類激素，這就不符合農產品安全、衛生要求了，噴用果實膨大劑的草莓往往有果實變大，裂果，畸形等情況。目前如何區別使用激素與不使用激素還很難用直觀的方法來區別，居民採購必須提高意識，購買有通過認證的草莓比較好。
- Dec 03 Mon 2012 11:03
三招分辨甲醛浸泡水產品
看：肉體個大、發亮發白，色澤鮮豔
聞：有刺鼻的氣味，但一般不容易分辨
- Nov 30 Fri 2012 04:23
夏季使用空調需要注意什麼
天氣炎熱，躲在空調房裏享受涼風習習，的確愜意。但如果空調使用不當，不但不舒服，還會惹來一身不適。夏季使用空調該注意些什麼呢？
1.夏季26℃最適宜。
