乳腺癌是現在危害女性健康的癌症之一，也是一種發生在乳腺上的惡性腫瘤，是一種全身性的疾病，具有複發和轉移的性質，早期不控制，晚期就會發生轉移，治療就會加大難度，所以早期一定要及早的治療。對于乳腺癌，大家應該如何才能遠離乳腺癌的危害?
吃適量的低脂性食物：脂肪含量高的食物一方面阻礙了雌激素的排出，同時還會促進體內細菌的生長而使體內雌激素水平升高，引發乳腺癌。
每天至少食用30克的纖維：例如吃些胡蘿蔔、全麥面包、南瓜，各種纖維均有助于過多的雌激素排出體外，從而阻止激素刺激乳房組織，並引起不適。
穿著上，要給乳房松綁：一項研究表明，每天戴文胸12小時以上的女性比短時間或者根本不戴文胸的女性，患乳腺癌的可能性高出21倍，所以廣大女性要在穿著上，要給乳房松綁。
激情時，別忘記乳房需要溫柔的呵護：歡愉時刻，撫摸乳房可以得到更多的快感，但千萬別把這上升爲粗暴的抓揉。那會給乳房帶來過多的刺激，致使雌激素分泌增加，埋下危險隱患。
注意事項
以上就是乳腺癌的預防，對于乳腺癌，一定要及早的進行治療。
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