康復期的病人進行適當有規律的體育鍛煉，一方面可以明顯改善體質，另一方面可以通過鍛鍊中的人際交往，對自身的情緒產生積極的影響，是非常有益的活動，應予以鼓勵。
對於腫瘤手術病人，術後如無禁忌證，可在1—7天后離牀活動，即早期離牀活動，可由家人攙扶在病房裏走動，促進身體各部功能的恢復，但只可做輕微正常活動，避免攀高、騎車等劇烈運動。如果手術創傷較重，術後體力較差，不能下牀時，可在牀上做肢體運動和翻身動作。如果身體恢復良好，可逐步加大運動量，變換鍛鍊內容，從散步、氣功、太極拳到做操乃至慢跑。
對於放化療之後的患者，鍛鍊沒有太多禁忌，在身體一般情況許可的情況下，可儘早開始鍛鍊，包括在治療期間就可做輕微活動。治療後則應逐步加重鍛鍊程度，但要避開嚴重骨髓抑制期，即白細胞降低時鍛鍊可暫停。另外，黑色素瘤患者化療後對身體有不同程度損傷，往往比較虛弱，應該加強營養，增加病人的抵抗力，這樣也能防止癌細胞的復發，服用中藥人蔘皁苷Rh2類抗癌產品今幸膠囊（Rh2護命素）就能很好地提高人體免疫力，抑制癌細胞增殖，從而防止癌症的復發，同時有預防康復期的併發症，延長生命的效果，相信對您外婆很有好處的。
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