在中國最常見的葡萄酒爲乾紅葡萄酒，其次爲乾白葡萄酒。養成每天早餐後，來一小杯葡萄酒的健康飲食習慣，讓你健康多一點，疾病少一點。
葡萄酒主要含有氨基酸、蛋白質、維生素等營養素，適量的飲用，能夠降低膽固醇含量，預防動脈硬化和心血管疾病。葡萄酒同樣具有抗氧化作用，對防癌抗癌有很好的功效。
平時的飲食中，葡萄酒不僅能夠促進消化，帶動新陳代謝，同時還有調味、調色、保護營養素不被破壞等功效。
健康飲食提示：
1. 感冒時，可以將葡萄酒煮熱，並加入一個雞蛋煮熟飲用，對治療感冒有一定的療效。
2. 炒洋蔥或者煎魚時，可以加入少許葡萄酒，防止粘鍋或者炒糊。(煎魚時，也可以冷鍋加入少許鹽，再加入魚防止粘鍋)
3. 炒菜時，適量的加點葡萄酒，可以更好的保護蔬菜中的鈣、鎂、鋅等營養素，使其更好的被人體吸收。
4. 做紅燒菜餚時，可以加入少許葡萄酒，調味、調色。
5. 常喝葡萄酒能夠讓人的肌膚變得紅潤，具有美容功效。
全站熱搜
留言列表
