腎虛怎麼辦？無論是腎虛者自己，還是作爲腎虛者的妻子，都想瞭解腎虛怎麼治療？畢竟，腎虛，並不僅僅是一個人的事情，腎虛的出現，對於夫妻之間的幸福生活來說，無疑是有很大的影響的。所以，要使夫妻之間，不至於因爲腎虛，破壞原本的感情的話，就一定要瞭解治療腎虛的表現，以及腎虛的治療方法。那麼，腎虛的表現有哪些呢？
二三十歲的男人，總是最強壯的。但是，隨着沉重的生活壓力，工作壓力，甚至還包括感情壓力，以及其他一些酗酒，不運動，飲食無規律的習慣等等，都會使男人的身體健康，暗暗透支，在這種情況之下，腎虛就會慢慢的潛伏而來。那麼，在這個時候，會出現哪些腎虛表現呢？該怎樣治療腎虛呢？
男人腎虛的表現
１、聽力下降
當你在廚房，或者是其他地方，喊他的時候，總是聽不到答覆。這也許就是腎虛的表現，中醫上面說：“腎開竅於耳”，一旦男人開始腎虛，聽力就會下降。所以，作爲妻子，還是應該多體諒一下丈夫，千萬不要因此鬧情緒，甚至是吵架。
２、記憶力下降
男人本身就是健忘的動物，性子之中，粗心大意，是佔很大比重的。但是，一些很重要的東西，還是會記得住的。但是，一旦男人腎虛，就會出現記憶力下降的症狀。本來已經牢牢刻在腦袋裏面的密碼，生日，電話號碼，都會忘記。所以，男人忘了你的生日，千萬不要生氣，而應該在一旁旁敲側擊一下。讓他慢慢想起來。
３、頭發掉落
中青年過後，男人就會開始掉發了，其中的原因有很多，而腎陽不足，也是其中很重要的一個因素。所以，腎虛的男人，很容易掉髮，甚至出現禿頂的情況。所以，男人開始掉頭髮，就要注意治療腎虛，進行補腎了。
４、腰痠腿軟
結婚的時候，男的一方，總是有點力氣的，即使再身材瘦弱的男人，都應該可以將自己的妻子，抱起來，甚至是一口氣，抱着妻子，爬上幾層樓。但是，隨着腎虛的影響，男人的力氣，會越來越差勁，抱起老婆，都會不停地晃動自己的雙腿。還沒有走動幾步，嘴巴裏面，就大口大口的喘着氣。
５、長時間的上廁所
上廁所，對於男人來說，都是很快就可以出來的。但是，一旦出現了腎虛的症狀之後，男人在廁所的時間，將會迅速的上升，以前幾分鐘的事情，現在要十幾分鐘，才能搞定。這也是腎虛的表現之一。而且說明腎虛已經比較嚴重了，需要及時進行治療。
那麼，男人腎虛，該怎麼治療呢？
腎虛的治療方法
１、早上一杯淡鹽水
無論是健康，還是不健康的人，早上起來，最好是喝一杯水。對於腎虛患者來說，就應該水裏面，加一點鹽，這樣，就會有一定的調理腎髒的作用；
２、搓熱腳心
足部，是人的第二心臟，在足部，就有人身體各個器官的對應反射區。如果要補腎，治療腎虛的話，就應該多搓搓腳心，一直到搓熱爲止，這樣，長期的按摩腳心，就可以起到激發腎氣，補足腎陽的作用；
３、飲食治療
男人腎虛，當然，離不開飲食上的一些治療了。一般來說，腰補腎強腎的話，就要多吃一些顏色比較深的食物，比如茄子，栗子，烏骨雞，黑木耳，黑芝麻等等。這些食物，對於腎虛的治療，都有不錯的效果。
４、仰臥起坐
仰臥起坐，是最鍛鍊腰腹腎髒的運動了。因此，在有空的時候，就要多做一些仰臥起坐，這樣，腰部纔會變得強勁起來。
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