健康小屋

　　研究者對來自黑人和白人聚居區的252名身體健康的吸菸者進行觀察，得到以下結論：在每天吸1包煙的人羣中，他們血漿的可替寧水平從16～1 180 ng/mL不等。

　　在吸菸者中觀察到兩種尼古丁依賴:低依賴和高依賴。低依賴者在起牀後超過30 min才吸第1支菸，並且他們幾乎每天吸菸不超過20支。在低依賴者中，他們體內的可替寧水平與他們每天吸菸的數量呈正相關。

　　在高依賴者中，他們吸第1支菸的時間距離他們起牀不超過30 min，但是他們1天中吸菸的數量從6～70支不等。他們體內的可替寧水平隨着吸菸頻率的變化不明顯，超過30支/d時，可替寧的水平就基本保持恆定了。

　　有效預防肺癌從戒菸開始

　　菸草中的很多有害成分已經被證實，包括氰化氨、甲基苯、奈、苯氨、芘等等。但有一種理由認爲用了過濾嘴，菸草中大量的有害成分就會被過濾掉，不會造成肺癌發病率的上升。

　　但2007年在韓國舉行的國際肺癌大會上公佈的來自美國的一項最新研究顯示，使用過濾嘴以後，只是使菸草煙霧的粒子變得更爲細小，結果是肺癌的發生部位發生了變化。

　　原來沒有使用過濾嘴，菸草煙霧粒子比較粗，主要沉積在大的呼吸道，鱗癌病人比較多;現在使用過濾嘴後，由於煙霧粒子變得更細小，被吸入得更深，導致周圍型肺癌，即腺癌的發病率增加，這也就不難解釋爲什麼現在會出現越來越多的腺癌病人。

　　肺癌是一個系統的疾病，長在肺裏面的巨大的腫塊能夠在肺部等不同的部位產生轉移，現在認爲，肺癌是一種慢性全身性疾病。