健康小屋

朱自清文章中的《春》這樣寫到“隨着春姑娘輕快的步伐，青青的小草，破土而出，偷偷的從土裏鑽出來，嫩嫩的，綠綠的”。是的，春天是萬物甦醒的季節，在草木發芽的美妙春天，漫步於樹林中，或者站在剛剛有些綠意的草地上，呼吸着樹木散發出來的芳香空氣，不僅能夠讓我們心情舒暢，還有很好的殺菌和健身作用。這就是小編剛剛春遊在樹林中的發現。
樹林中的發現1：散步運動讓人心曠神怡。當我們遠離喧囂的城市，遠離空氣污染，漫步在樹林中，呼吸着清新溼潤的空氣，踏着軟軟的小草，各個關節會自動替自己“加油”，身體的四肢以及五臟六腑也會自動配合，有韻律地運轉着……這種迴歸自然的行動，會讓人產生飄飄欲仙的感覺，也使人忘記了一切煩惱和憂愁。
樹林中的發現2：做體操能讓人健康長壽。人們的生活水平高了，人人都像當年的秦始皇一樣，在冥思苦索着健康長壽的祕訣。這個長壽的祕訣在哪裏呢？在森林裏、在樹林中。人們發現，如果在花草樹木中行走、做體操，就可以舒展筋骨和肌肉，還能減緩骨胳的老化過程，從而使人健康長壽。 
樹林中的發現3：推拉碰撞樹木很有情趣。健康養生專家教給我們的健身方法是：用手抓住樹木的某個部位，全身隨手臂的屈伸做來回運動，可用於治療腰痛，還能使頭、肩、背部得到舒展，消除疲勞。
也可以效仿電視劇《劉老根》中趙本山的動作，用身體的不同部位，與樹木來個激情碰撞。碰撞時，要量力而行，不要用力過猛，以防身體受傷。這是生活常識提醒我們要注意的事情。