婦產科醫生回答:這是不安全的行爲,應儘量避免,懷孕期間也應限制搬運沉重的東西。


孕早期你可以適當的移動傢俱,但在這之後,不推薦你移動笨重的傢俱。因爲到了孕中期你的重心會發生改變,不能很好的掌握平衡。如果你搬運沉重的東西,它會影響身體的應變能力,使背部受傷。


在移動傢俱時,你要知道如何保護自己,確保自己不會腰疼。在放下的時候,要彎曲膝蓋,並保持後背挺直。如果你的背部肌肉鬆弛,有一個非常大的,突出的腹部,最好是不要做這些事情,避免不必要的危險。


還有要穿平底,舒服的鞋,它可以促進血液循環以及保證你的平衡。


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    cheenhao8 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()