其實早在公元4000年前，人們已懂得使用香薰植物精油來幫助恢復精神、撫平心靈、促進新陳代謝、增強免疫力和保養容顏。
發展至今，已有不少人成爲香薰油的擁護者，認爲它能達到某種療效。而不同的香薰油有不同的功效，以下就讓我們逐個來介紹：
薰衣草 用途最廣的精油之一，味道相當柔和，有治療燒傷、疤痕的功效；有助於身心鬆弛、延緩皮膚老化及緩解皮膚乾燥。
天竺葵 增加皮膚彈性，對於緩解靜脈曲張有一定效果；可以平衡皮膚酸鹼度、刺激毛發生長及使心情放鬆。
薄荷 改善皮膚橘皮組織，防止粉刺、曬傷；對於暈車、嘔吐、感冒有緩解作用。
芬多精 俗稱“森林浴”，可消除眼部疲勞、消炎殺菌。
玫瑰 可作爲情緒緩解劑，減輕壓力、排除身體毒素及補充水分（孕婦不宜）。
百里香 能加強身體肺部功能；治療風溼、咽喉痛。
洋柑橘 有清熱解毒功能，一般可用於感冒、眼目昏花、頭暈目眩治療。
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