健康小屋

　　林志玲是娛樂圈大器晚成的那種爆紅起來，林志玲先天條件很好，人美聲音甜身材好，三十歲前當模特一直沒紅起來，如今三十多歲後憑藉豐滿的酥胸囊括娛樂圈半壁江山，就連廣告代言也層出不窮，真是羨慕一幫小輩。隨之林志玲又趁熱推出了美容新書《志玲美人計》，這本主要講述豐胸技巧的書籍披露了志玲30歲以前胸部很小，隨着自己的不斷努力迅速豐滿增大，講述了34D美胸全過程。

　　在“豐胸祕技”一節，林志玲說：“剛出道的時候，我的胸部比現在要小很多，胸形也不太完美。在30歲的時候，忽然很神奇地完成了”二度發育“， ”二度發育“的祕技，林志玲介紹了三點：一是使用豐胸精油每天按摩，並且在沖涼時，用冷水衝局部；二是堅持運動；三是浸浴。進而一舉成爲美女中的‘極品’，成爲娛記眼中的臺灣第一美女。

　　林志玲獨家豐胸祕籍大公開

　　林志玲豐胸方法只有簡單的三部曲：早晚按摩前先使用熱毛巾熱敷雙乳5-10分鐘，然後每個乳房均勻塗抹豐胸產品，搭配按摩健胸運動幫助產品吸收。

　　1、以大拇指一邊，另外四指合攏爲一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側往中央推，以防胸部處擴，每邊30下。

　　2、手保持同樣的形狀，從左胸開始。左手從外側將左乳向中央推，推到中央後同時用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處。就是說兩隻手交錯着推左乳。重複30次以後。換右乳。這個動作很重要。

　　3、手做成罩子狀，五指稍分開，能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰，雙手罩住乳房後從底部（不是下部）往乳頭方向作提拉動作。重複20次。

　　4、雙手繞着乳房作圓周形按摩，按摩到胸部剩下的所有豐胸霜都吸收完爲止。

　　林志玲同時強調”每次按摩時，方法和力度都很重要，如果能堅持做到每天按摩護理胸部，你會發現不僅罩杯變大了，胸型也更加圓潤美麗充滿彈性了。“