健康小屋

      保養女性皮膚吃什麼水果好？具有美容護膚功效的水果都有哪些呢，哪些水果美容保溼護膚效果更好些？女皮膚比較乾燥，用什麼化妝品效果基本是一樣的，改變不大發病時間及原因：治療情況：皮膚比較乾燥，但是t形部位又有點出油。怎麼才能更好保養皮膚

健康專家解答內容:要想皮護好要注意一下幾點，一是要有積極樂觀的心態，二是要有充足的營養，三是要有充足的水分。意見建議:你好，要皮膚好建議要多吃維生素含量高的食物，特別是維生素E，有延緩衰老的作用，對皮膚很好，含維生素E高的食物：豆油、芝麻油、髮菜、花生仁、黑木耳、綠豆、紅辣椒、豆腐、櫻桃、芹菜、蘿蔔、葡萄、杏仁、黃豆、番茄等;另外就是維生素C含量高的食物，含維生素C高的食物：櫻桃、酸棗、草莓、柑橘、番石榴、辣椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、獼猴桃、檸檬、橙、苦瓜、白菜、豆角、菠菜、土豆、韭菜等。祝健康！

健康專家解答內容:您這是屬於混合型皮膚，是一種比較麻煩的膚質。意見建議:我可以建議您幾點：平時不化妝的時候，選擇搽些保水的潤膚露。另外，食物方面，青瓜，西紅柿，蘿蔔等食物都有助滋潤皮膚，所謂冬吃蘿蔔夏吃薑。無論白蘿蔔還是紅蘿蔔冬天都是一種十分好選擇的食物。本人不建議敷面膜，那作用之維持一會兒，起不到根本的作用。健康專家解答內容:皮膚乾燥，先是要注意補充維生素A。可以多吃白蘿蔔，動物內臟，堅果，魚類，牛奶，深綠色蔬菜等。意見建議:還有就是，可以多吃些補血的食物，滋潤皮膚。多吃當歸烏雞、阿膠、羊肉、兔肉、甲魚、圓肉、豬血、豬肝等。T位用吸油紙清潔。