健康小屋

　　金融風暴席捲全球，蝴蝶效應是不是也影響到了你和你的家人？你有沒有因爲裁員風潮希望突擊懷孕，避過這一劫？有沒有因爲訂單縮水，業績不佳，想在這段相對休閒的時間懷一個“金融危機寶寶”？，或者孕育寶寶原本就是你和你丈夫的計劃，只不過剛好趕在了金融危機年？

　　不管你屬於哪種情況，寶寶中心都希望能用全球最專業的指導，幫你孕育一個健康的“金融危機寶寶”。

做好懷孕的準備
　　對有些人來說，做媽媽是世界上最簡單的事情，她們一直都能把自己視爲母親，把自己的生活安排得井井有條，隨時準備迎接寶寶的到來。另一些人則需要好幾年反覆考慮這個問題，覺得有必要在邁出這一步之前，再仔細權衡一下。金融危機可能只有1年或幾年時間，但要寶寶卻是一個非常重大的決定，養寶寶更是需要你付出終生的責任，所以首先你要謹慎對待成爲媽媽這件事。

　　你可以從你對孩子的期盼、你自己做孩子的經歷和其他家庭史、你的價值觀以及孩子可能會給你的生活帶來的變化等各個方面評估一下自己對養育寶寶的準備度。現在多想想沒有壞處，因爲能夠讓你有更多信心面對孕期的不適以及今後若干年需要付出的努力。

　　給未來寶寶一個人生中的最佳開端，意味着你在懷孕前要把自己的身體調理到最佳狀態。如果可以的話，最好提前1年左右做準備，以便在飲食和生活方式上的改變能有時間發揮作用。寶寶中心建議，你爲了健康懷孕，至少要做好