原料:
鴿蛋10個,冬筍50克,冬菇50克,菜心100克。

調料:
植物油約50克, 料酒10克,鹽2克,香油6克,溼澱粉50克,胡椒粉2克,醬油10克。

做法:
1. 先將鴿蛋洗淨,用清水煮熟,撈出後,放入涼水中冷卻,剝殼後裹一層溼澱粉。
2. 鍋內倒入油燒熱,將鴿蛋下鍋炸至起縐紗皮後,撈出瀝油。
3. 鍋置火上,放油燒熱,將冬筍、冬菇、菜心一起入鍋炒熟,後將鴿蛋拌料酒、香油、胡椒粉、鹽、醬油等一起入鍋翻炒,出鍋時,淋上芡汁即成。

營養小提示:
鴿蛋含有優質的蛋白質、鐵、鈣、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素D等營養成分,具有改善皮膚細胞活性、皮膚中彈力纖維性,增加顏面部紅潤等功能。

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