吸菸、空氣污染、飲食結構不合理、長期緊張的心理狀態，是引發肺癌的幾個因素 今年的11月是第12個“全球肺癌關注月”。據山西省疾病預防控制中心統計資料顯示：我省幾大高發癌症中，肺癌排名居首位。
根據臨牀觀測結果顯示，近幾年，我省肺癌發病趨勢呈現出新的特點：發病人羣年輕化，女性發病率呈上升趨勢。致死率高肺癌成頭號殺手
山西居民容易高發哪幾種癌症？根據省疾控中心的監測結果顯示，我省每年因惡性腫瘤而死亡的前3位“殺手排名”依次爲肺癌、胃癌和肝癌。其中，肺癌因其不易被早期發現、致死率極高等特點，已被全球公認爲頭號“癌症殺手”。
我國是世界上肺癌患者最多的國家，每年約有40萬人被確診患有肺癌，發病率已高達61.4/10萬。與30年前相比較，我國肺癌死亡率上升了46.8%，佔全部惡性腫瘤死亡人數的22%。預計到2025年，我國每年死於肺癌的人數將接近100萬人。
山西醫科大學第二醫院腫瘤生物科主任李寶平介紹，根據臨牀統計結果顯示，我省近幾年來，肺癌發病年齡組呈現出年輕化的趨勢：已經由過去的60歲以上人羣多發，提前到40—60歲年齡組。在男女性別比例中，女性患者的發病人數明顯上升。
吸菸越多肺癌發病率越高
爲什麼肺癌在山西乃至全國呈現高發態勢？癌症的致病成因是什麼？對此，省內幾位腫瘤權威專家表示，癌症的成因非常複雜，受遺傳、心理、飲食、輻射、職業等多方面因素的綜合影響。以肺癌爲例，目前，對該疾病的致病成因，醫學界尚無法做出統一的定論。但以下這些因素，被稱爲引發肺癌的“危險因素”。
首先是吸菸。它是目前公認的造成肺癌的最重要因素。吸菸時間越長，數量越多，肺癌發病率則越高。當然，“被動吸菸”同樣不能被忽略。“香菸的煙霧中，含有多種致癌物質，能夠被吸入肺的深部，誘發肺癌。”專家分析指出，這也是爲什麼很多肺癌患者本人並不吸菸，卻呈現出“肺紋理加重”等一系列類似於菸民症狀的原因。
其次是空氣污染。疾病預防控制專家分析認爲，大城市中，有10%的肺癌患者可能是大氣污染引發的。此外，室內小環境的空氣污染，包括烹調過程中的油煙和建築裝潢材料中的放射物，都存在致癌物質。
第三是飲食結構。儘管癌症成因複雜，但可以明確的是：飲食結構的不合理，對肺癌患病人數上升，產生了很大的影響。
李寶平主任舉了個例子，30年前，大家普遍住平房，誰家吃一頓肉，蒸一次饅頭，整個院子裏都是香氣撲鼻。但是現在，這種情況已經不常見了。食品的生產加工方法有了變化，越來越多的製成品替代了天然綠色的食品，同時也改變了人體免疫內環境。
第四是人們的心理狀態。現代社會，快節奏的生活方式讓越來越多的人長期處於焦慮狀態，長期緊張的心理狀態容易破壞自身的免疫系統，引發癌症。
李寶平主任舉例說，手機讓人和人之間的距離縮短，卻讓大多數人感覺“很忙”。這種“忙碌的假象”讓人們處於一種“等待呼喚”的應激狀態，很難心平氣靜地再去讀一本書，逛一次公園，和朋友聊一次天。而這些方法，恰恰是釋放心理壓力，調節身心平衡的良藥。
三級預防幫你築起抗癌防線
“老百姓對癌症要有正確的認識：它是一種疾病，既然是疾病，就可防可治。”李寶平主任介紹，預防癌症可以通過“三級預防”來實現。
健康的生活方式可以大大提高個人免疫力。因此，阻擊癌症的第一道關卡，就是建立良好的生活方式。具體措施包括：飲食有節、起居有規律、平衡身心、適度鍛鍊。例如，戒菸限酒；不吃或少吃高脂、高糖、高熱量的食物；不吃發黴、變質的食品，少吃醃製類食品和烤制類食品；保持正常體重，不要過胖或者過瘦；儘量避免長時間暴曬；堅持鍛鍊身體，保持樂觀的情緒。
阻擊癌症的第二道關卡，是“三早預防”，即早發現、早診斷、早治療。“健康體檢和癌症篩查是一種有效並且經濟的健康投資。”李寶平主任說，40歲以上的成年人應該每年體檢一次。癌症如果能早發現、早診斷、早治療，遠期生存率較高，大多數病人甚至可以獲得根治。
最後，也是抗擊癌症的最重要一道關卡，是臨牀治療。也就是說，通過綜合治療手段，對癌症患者進行治療，以延長生命和提高生存質量。“在治療手段上，近幾年來，醫生和患者的理念都發生了一些改變。”李寶平主任說，過去，很多人一味追求“根除癌細胞，清除瘤體”，於是採用了各種手段對癌細胞進行清除,如化療“轟炸”，放療“照射”等等，但長期下來，效果不太理想。
目前，較常採用的治療手段是生物細胞免疫治療。它通過調動人體自身的防禦機制，抑制腫瘤生長，實現患者自身機體“自主抗癌”。這一治療手段，已經成爲繼手術、放療、化療之外的第4大治療腫瘤的手段，並被越來越多的人接受。
癌症的早期徵兆必須要注意
世界衛生組織專家提出了癌症的早期徵兆：身體任何部位出現無痛性腫塊；不明原因的經常性出血，如咳血、涕血、便血、血尿和陰道出血等；久治不愈的潰瘍；吞嚥困難或有吞嚥梗阻感；持續性消化不良、腹脹不適；咳嗽或痰中帶血；大便習慣改變，如便祕、腹瀉相互交替；原因不明的體重減輕或低熱等。
以上這些現象，都是可能患有癌症的早期信號。留心自身發出的“預警信號”，如發生這些症狀，應高度警惕，立刻檢查治療。
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