健康小屋

　　嬰兒便祕，對家長來說是件頭疼的事情。多數家長認爲這可能是由於“火”大造成的，其實，乳糖缺乏也會造成嬰兒便祕，特別是對於吃牛奶的嬰兒。

寶寶出現便祕可以補點糖

　　母乳中乳糖的含量爲7.5%，牛奶中乳糖的含量爲4.8%。因此，喝牛奶的嬰兒，腸腔內就缺乏發酵物質，因爲得不到充分的發酵，大便容易變得乾燥.

　　母乳中的乳糖是乙型乳糖，能產生菌羣，且母乳含有生化酶，有助於寶寶消化。乳清是母乳的主要蛋白質，對腸道刺激性小、柔軟易消化。所以，母乳餵養的寶寶大便非常通暢。奶粉中的乳糖是甲型乳糖，不利於菌羣產生。奶粉的主要蛋白質是酪蛋白，會形成橡膠般的凝乳，極不容易消化，很少能被完全吸收，大多成爲廢物;而牛奶內酪蛋白及鈣質比人奶多，這會使糞便中含有多種不能溶解的鈣皁，導致便祕產生。

　　如果嬰兒出現便祕怎麼辦呢?

　　如果是母乳餵養，可能因母乳量不足所致，常伴有小兒體重不增，食後啼哭等症狀。對於這種便祕，只要增加餵乳量，便祕的症狀就會緩解。

　　對於奶粉餵養的嬰兒，可減少奶量，增加糖量(加到10%-12%)，並適當增加果汁。不滿4個月的嬰兒，可在牛奶中加一些奶糕，因爲奶糕中的碳水化合物在腸道內部分發酵後，可刺激腸蠕動，有助於通便。對於4個月以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎，放人米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。

　　此外，輔食中含有大量的B族維生素，可促進腸道肌肉張力的恢復，對通便很有幫助。嬰兒便祕經以上飲食調整效果仍不佳者，可給寶寶飲蜂蜜水。