健康小屋

　　外陰癌是外陰的惡性腫瘤，並不太少見，約爲全身惡性腫瘤的1%，佔女性生殖道惡性腫瘤的5%。其中以原發性鱗狀上皮癌爲主，繼發性惡性腫瘤少見。最常發生在大陰脣，其次是小陰脣、陰道前庭及陰蒂等處。首先出現局部結節或腫塊，並逐漸增大、壞死、破潰及感染，分泌物增多，伴有瘙癢疼痛感。

　　對於像外陰癌這樣的生殖器官腫瘤，女性朋友們要特意留意下，有一些特殊的表現和併發症，

　　多數女性生殖器官腫瘤在青春期被發現有三個特點：

　　1.偶然性

　　或清晨，或洗澡，或體檢，偶然自己摸到，或別人發現下腹部有個腫物，而自己卻全然沒有症狀。

　　2.突然性

　　通常是腫瘤發生了併發症，突然劇烈腹痛，迫使其就醫。

　　3.嚴重性

　　包括良性腫瘤因併發症而使病情惡化，處理棘手;也包括少數惡性腫瘤進展迅速，情況急轉直下。

　　預防婦科腫瘤要注意以下幾點：

　　不要過多地吃鹹而辣的食物

　　不吃過熱、過冷、過期及變質的食物，年老體弱或有某種疾病遺傳基因者，酌情吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。

　　有良好的心態應對壓力

　　勞逸結合，不要過度疲勞，壓力是重要的癌症誘因，中醫認爲壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積；壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。

　　加強體育鍛煉，增強體質

　　多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。

　　生活要規律

　　生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患癌症。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使各種癌症疾病遠離自己。

　　不要食用被污染的食物　

  　如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發黴的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

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