雖然,預防是關鍵,但是真正出現脫水症狀時,你可能會比較慌張,那麼具體應怎麼辦呢?

1、最好的解決方式,就是喝水。如果是脫水引起噁心,你可能需要醫生提供藥物,來解決噁心症狀。



2、如果是頭暈、頭痛、虛弱或疲勞,就比較嚴重了,需立即去看醫生,以便得到靜脈輸液,確保孕媽和胎兒安全。


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