健康小屋

         俗話說“佛要金裝，人要衣裝”。一件合身的衣服，不僅穿着美觀，而且有振奮精神的作用。老年人穿什麼衣服好？老年人的着裝也有很多講究有一定的着裝藝術。從一定意義上說，着裝是一門藝術，老年人應重視着裝藝術，以利於健康長壽。

        老年人的服裝要顯示出老年人的端莊大方、謙遜含蓄，體現成熟美。服裝要寬鬆、合體、線形簡練、不緊不鬆，即上下左右比例對稱，以直線結構爲主，不附加裝飾物，以充分體現老年人的端莊穩健。衣領設計宜寬鬆，襯料宜柔軟。爲適應老人腹大等特徵，老年人褲腰不宜過小，後襠不宜過寬。

        老年人服裝款式要簡潔明快。老年人應注意選擇服裝色彩，淡紫色、淡紅色、淡墨綠色、淺咖啡色、奶黃色、灰色、白色、黑色，都可供選擇。但是，條紋太多太雜的款式或炫目的色彩，一般與老年人不太相配。

        老年人服裝色彩要適當變換，不要一個時期老穿一種顏色。老年人要注意穿衣藝術，強調個性化，要根據身材的高矮、胖瘦、臉蛋的長圓、尖方，脖子的粗細、長短，來製作或選擇服裝。身材高大的老人，宜選擇深色、單色。身材矮小的老人，以上下一色爲宜，或上淺下深，這樣，會顯得修長一些。

        老年男士買的西裝，不論什麼名牌，多麼昂貴，穿上之前一定要將袖口的商標撕掉，否則人們會笑你老土。老年男士佩戴領帶也要講究藝術，黑色及素色領帶，適合參加葬禮時佩戴；斜條紋領帶適合任何場合；圓點圖案越小越正規；手繪圖案領帶浪漫深情，只適合藝術界人士或在休閒場合佩戴。老年男士領帶的色彩宜鮮豔明亮一些，這樣使人顯得更有精神。西服前胸的口袋是用來裝飾的，千萬不可將鋼筆等物品放在其中。可以將手帕插在口袋裏，並且稍微露出一點點。這個手帕是裝飾用的，千萬不可用來擦鼻涕、擦汗水。老年男士穿西服時，一定要注意足下，不可穿旅遊鞋；皮鞋必須擦拭乾淨，不可塵土滿面。

        老年女士腹部較凸者，最好避開短小的上衣，應挑選款式寬鬆、面料挺括的半長外套，配寬擺長裙，這樣，能塑造出一個較美好的衣裝外型。服裝的上半部可適當加點裝飾點綴，藉以轉移視線，掩飾其體形的缺點。千萬不要在腹部加任何裝飾，這樣會放大身體缺陷。

        一些髖部較寬的老年女士，可以通過突出服裝的肩部，寬下襬的裙子，達到平衡的目的。體瘦的老年女士適宜穿着造型精巧、有特點、有裝飾的、色澤明快的服裝。切忌穿那些灰暗、呆板的服裝。

        膚色灰暗的老人，不要選擇深色暗色的服裝。皮膚白皙的老人可選擇色彩鮮明的服裝。

        老年人應重視着裝藝術，表現出熱愛生活、越活越年輕的活力，有利於健康長壽。