健康小屋

過敏性皮炎有紅腫、癢或痛的感激，其中以癢最爲明顯，也最爲煩人。那麼，過敏性皮炎多久能好，何時才能停止這無休止的瘙癢呢？

過敏性皮炎有個特點，就是其發病原因比較微妙複雜，誘因內外交織。患者本身的體質，以及各種外部原因都能相輔相成地促發過敏性皮炎。

內在環境的不穩定，如慢性消化系統疾病、精神緊張、失眠、過度疲勞、情緒變化等因素都可誘發或加重過敏性皮炎病情。外在因素包括飲食、吸入物、氣候、接觸過敏物因素等，也都能影響過敏性皮炎的病情和康復狀況。

所以，治療過敏性皮炎時，其實也在與這些因素之間進行拉鋸站。所以，過敏性皮炎多久能好，並無確切答案。情況好的，2-3便可痊癒，情況複雜且不注意護理的，也可能反覆發作，甚至可長達幾個月的時間。

爲了加速過敏性皮炎的康復，平時便應多多注意以下事項，加強護理。

1. 飲食方面，要注意營養平衡，可多吃一些牛奶、淡水魚、豆製品及新鮮蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。避免吃鹹水魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。

2. 體質過敏的人，初次使用某種化妝品應非常慎重，事先應做皮膚斑貼試驗，如無反應，方可使用，否則不能用。不能頻繁更換化妝品，含香料過多及過酸過鹼的護膚品不能用。高檔化妝品裏含的化學成分和香料複雜，致敏機會較多。

選用及使用護膚品時，要避免選用一些刺激性的產品，如含高濃度果酸、香料、防腐劑等。不要以爲天然的產品便不會引起敏感。

3. 有過敏性皮炎，不要用太熱的水洗臉，以避免刺激皮膚，更不能用香皂，其中的鹼會加重過敏性皮炎的症狀。用溫和的洗面奶洗臉，不塗任何護膚品，可用手指在臉上作一些輕柔的按摩，（以手指敲擊爲好，不要用力過度，以免引起皮炎），使面部肌肉放鬆，促進血液正常流通，也會加速過敏性皮炎的痊癒。

不要經常用手觸摸及摩擦患處，這是很危險的。也可以用冰敷發紅發熱的部位，從冰箱中取出牛奶，加入水混和再以清潔的布敷於患處，降低發炎的危險。

4. 注意防曬，過度的紫外線隨時可能引起皮膚灼傷，出現紅斑、發黑、脫皮等可怕的過敏症狀。所以在擦上基礎保養品之後，一定要再塗防曬品。

但某些防曬品的成分也是過敏的因素之一，應該選擇一些成分簡單的物理防曬品，而且儘量避免直接塗抹在皮表上，這樣對皮膚的刺激相對要少。或者儘量減少在太陽底下活動的時間。