衣。
燥爲秋季的主氣，其氣清肅，其性乾燥，最易傷害肺臟，易傷其陰液。民間有春捂秋凍的說法，少添衣以增強機體抗寒能力，但腫瘤病友身體免疫能力下降時，體溫調節機能不足，要注意及時添加衣物，以免寒氣入侵，輕則感冒，重則傷肺，或誘發疾病。
食。
陽光漸收，雨水漸少，天氣轉涼，由於其天氣不斷收斂，空氣中缺乏水分的滋潤而成爲肅殺的氣候，這時候人們常常會覺得口鼻乾燥、渴飲不止、皮膚乾燥，甚至大便乾結等。蔡主任提醒腫瘤病友更應注重飲食調理。一是以養陰潤肺爲主，腫瘤患者手術、化療、放療後，體虛脾弱，消化能力低下，飲食要以溫軟清淡高蛋白、潤肺生津爲主。選用新鮮時令食品，如蓮藕、百合、白果、絲瓜、木耳、蓮子等燉湯，以養陰潤肺；咳嗽痰多的病友宜食梨、橘、蓮藕、蘿蔔以清熱止咳；可適當進食瘦肉、魚蝦、禽蛋等清補食品。二是少食滋膩大補食品。中秋爲團圓之節，往往高朋滿座，美酒肥蟹。腫瘤病友忌菸、酒、辛辣、刺激之食物，及高脂肪食物以免加重腸道負擔；羊肉、狗肉等大熱食品，易使脾氣壅滯，體虛生火，儘量不用；螃蟹性寒，也儘量不用，偶爾進食，需佐以姜、醋，以免傷脾胃；月餅多爲高糖、高熱高油的滋膩食物，只能分次少量食用。三是科學藥補。藥補以清熱益氣養陰爲主，如西洋參、枸杞等泡水飲用，秋季避免大補，傳統的膏方可在入冬後使用。鼻咽癌、食道癌放療病友，爲防止或減輕放射性口腔炎，可用當歸、麥冬、金銀花漱口和泡水服用。蔡主任同時提醒市民，靈芝、孢子、冬蟲夏草等只能作保健品服用，不能代替藥物治療。
住。
秋季萬物收斂，人也要注意調整起居作息，收斂肺氣。“秋三月，早睡早起，與雞俱興”。蔡明明主任提示，身體條件較好的腫瘤病友，宜早睡早起，早睡以使志安寧，早起以使肺氣清；心平氣和養生學的關鍵所在，要注意保持室內一定的溫溼度，清潔通風；病友要克服疾病及放、化療、手術等治療帶來的身體的苦痛，儘量保持良好的精神狀態，清靜安寧，不使神思外馳，以保持肺氣的清肅功能。家屬或朋友們注意安慰、鼓勵病友，幫助其努力擺脫悲秋情緒，增強自控能力，調節好情緒活動。
行。
秋高氣爽，溫度適宜，風景宜人，是鍛鍊的最好季節。腫瘤病友可根據病情、體質、興趣、受好，量力而行地選擇一些活動，選擇適當的室外鍛鍊，一來呼吸新鮮空氣，強身健體，增強免疫力；二來流連于山水，可以怡情養性；與人交往，有利於保持良好的精神狀態，心平氣和，化解疾病帶來的心理影響，更好地融入社會生活。但是運動要循序漸進，不宜突然劇烈運動，或大汗淋漓，以免發生危險。
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