中醫養生保健法則-養生與防治：包括養生、預防和治則三部分。
(1)養生：中醫養生學說是在中華民族文化爲主體背景下發生發展起來的，具有中醫特 ，研究人類生命規律，闡述增強體質，預防疾病，延年益壽的系統理論，把精、氣、神人身之三寶，視爲養生的核心，強調養生之道必須法於陰陽，和於術數，形神共養，協陽，謹慎起居，和調臟腑，動靜適宜，養氣保精，綜合調養。
(2)預防：是採取一定的措施，防止疾病的發生與發展。採取積極的預防或治療手段，疾病的發生和發展，即“治未病”是中醫治療學的一個基本原則。治未病包括未病先防病防變兩個方面。
①未病先防：即在疾病發生之前，做好各種預防工作，以防止疾病的發生。要防病必先，欲強身必重攝生。攝生又稱養生，是根據生命運動的規律，採取能夠保養身體，減少，增進健康，延年益壽的手段，所進行的保健活動。養生是最積極的預防措施，對增進，延年益壽，提高生命質量，具有普遍意義。除攝生防病外，還應注意防止病邪的
②既病防變：指末病之時，注重防病而防患於未然。一旦發病，又當注意早期診斷和早療，防止疾病由輕淺而危蔦。所謂“見微知著，彌患於未萌，是爲上工”（《醫學心悟·首卷》）。早期治療則可截斷病邪傳變途徑，先安未受邪之地，以防止疾病之傳變。早期診斷，早期治療，是既病防變的關鍵，一方面可控制病邪蔓延，另一方面又可以避免正氣的過度損耗，易於治療和恢復健康。
(3)治則：即治療疾病的法則或原則，是治療疾病的觀念和確定治法的原則，對臨牀立法、處方具有普遍指導意義。治病求本，知常達變，因勢利導和以平爲期，爲中醫治療疾病的基本觀念。而正治反治、治標治本、燮理陰陽、調和氣血、調理臟腑、形神兼顧、病證相參、三困制宜等，則是中醫治療疾病的基本原則。治法是在治則指導下所確定的具體治療措施。治則指導治法，而治法體現治則。
理、法、方、藥是中醫學關於疾病的診斷與治療操作規範的四大要素。辨證論治是理、法、方、藥運用於臨牀的過程，爲中醫學術的基本特色。所謂“理”，指根據中醫學理論對發病原理作出的準確的解釋；所謂“法”，指針對發病原理所確定的相應的治則治法；所謂“方”，是根據治則選擇最恰當的代表方劑或其他治療措施；所謂“藥”，是指對方劑中藥物君臣佐使的配伍及其劑量的最佳選擇。辨證是論治的前提，論治是在辨證基礎上，擬定出治療措施，辨證與論治在診治疾病過程中，相互聯繫，密不可分，是理窪方藥在臨牀上的具體應用。
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