粥是給3歲以內寶寶吃的最好的飯食，好消化、易吸收。但白粥總歸單調，如何搭配作出花樣粥？以下，寶媽媽給大家推薦六款營養粥。
1、黑米粥：黑米不容易熟爛，最好先打磨成碎粒或者粉狀，再和白米以1:2的比例煲粥 。..
粥是給3歲以內寶寶吃的最好的飯食，好消化、易吸收。但白粥總歸單調，如何搭配作出花樣粥？來看看巧媽媽給寶寶做的20款好粥。
1、黑米粥：黑米不容易熟爛，最好先打磨成碎粒或者粉狀，再和白米以1:2的比例煲粥；
2、黃豆粥：最好是先把黃豆做成豆漿，再來煲粥；
3、瘦肉糜粥：選一小塊上好的豬裏脊肉，片成薄片，再用刀背剁成肉茸，把肉茸放小碗中，用少量冷水調開，再下鍋煲粥（如果直接下鍋，肉糜會凝結成塊狀），可加入幾根薑絲，給寶寶吃粥的時候把薑絲撈出棄置即可；
4、菜肉粥：在瘦肉糜粥的基礎上加上剁碎的蔬菜就可以了。純粹的菜肉粥不怎麼可口，可以在粥中調進少量蝦皮粉，既可以補充鈣和鋅、碘，又有一種天然的淡淡的鹹味；
5、核桃粥：核桃打磨成粉，等白米粥已經熬到8、9成的時候添入同煮；
6、芝麻粥：芝麻打磨成粉，等白米粥已經熬到八九成的時候添入同煮。
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