健康是女人一生都應做足的功課，然而越來越多的職業女性因忙於事業而忽視了自我保健，即使身體發出警告信號也不當回事，從而出現各種疾病，導致生活、事業都受到不同程度的影響。想要在職場激烈的競爭中擁有強健的身體作後盾，就一定要學會發現身體發出的報警信號，根據情況及時就醫。
一、持續腰疼
這可能是膀胱炎或者附件炎。應該到醫院驗血、驗尿，如果需要的話，可以做膀胱鏡檢查。這時要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理療。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果會很好。
二、容易發怒
因爲一點兒瑣事就哭泣，或許這與你的性格不符。這就需要檢查甲狀腺，中樞神經系統對甲狀腺激素失調最敏感。初期症狀：容易激動、脾氣暴躁、愛哭、失眠、胃口雖好但卻日漸消瘦，而且月經紊亂。
三、經常頭暈
應該檢查血壓。任何年齡段的人都可能患低血壓，女性通常在35－40歲時出現。要調整飲食，選擇一些對自己有益處的體育運動，比如游泳等。
四、乳房有壓痛感覺
經期前的乳房腫痛也許僅僅是經期綜合徵的表現，但如果平時撫摸或擁抱時，你的乳房部位經常有壓痛，用手掌輕按痛點可發現小硬塊，應警惕乳腺增生或腫瘤。
五、下腹部突然隆起
最近仰臥時，你的腹部依然隆起，用手掌觸摸時有堅實感，甚至有時能夠摸到腫塊類的東西，應警惕有患卵巢腫瘤的可能。
六、沒完沒了的痛經
經期輕微的腹痛是正常的，但長期每月劇烈地疼痛不應忽視，子宮內膜異位症，卵巢囊腫、宮頸息肉或盆腔炎症都會引起經痛和加劇經痛，還是查清楚吧。
七、早上起來眼睛下面微腫、出現黑眼圈
這很可能是長期疲勞的結果。如果水腫經常出現，那就要檢查一下腎了。據統計，女性患腎結石的概率是男性的1.5倍。
八、晚上腿腫，變得沒有知覺
這是慢性靜脈衰竭的症狀。需要多吃生的蔬菜，它們含有可以加固靜脈壁的纖維。每天可做幾遍腿部保健操。
九、手腳經常抽筋
這可能是缺鈣和維生素D。它們決定骨骼的硬度和肌肉的收縮。要多吃些奶製品、肝臟、海鮮。
十、比往常多汗
這可能是血管植物神經錯位。如果普通的鎮靜劑不起作用的話，就要去看醫生了。
十一、體重變化、經常口渴和想上廁所
這些症狀有點像糖尿病，有必要去做血糖檢查。如果檢查結果還算正常，就不要再吃甜食和油膩的食物了。
十二、大量脫髮
分散性脫髮（頭髮從頭部各處脫落），女性比男性更容易患此病。頭髮大量脫落的原因可能是由於心理壓力、未治癒的感染或不正確的飲食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質改變都可引起脫髮。
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