有時候胸部太小總是會被笑稱是飛機場，要怎樣才能遠離這個稱號呢?日常簡單的豐胸方法是什麼？下面教你豐胸的最快方法，讓你擁有傲人美胸!
豐胸的最快方法1、堅持做運動
我們都知道，堅持做運動能夠消滅身上多餘的脂肪，塑造完美的曲線，但其實運動還有豐胸的作用。健身教練認爲，健胸運動以手臂在胸前的反覆張開、拉合爲主，可以鍛鍊前胸部分的肌肉線條，使乳房堅挺結實。
身體自然站立，擡頭挺胸，將兩個啞鈴或者兩個裝滿水的礦泉水瓶分別握在左右手中，手臂伸直平舉於胸前，與肩平行，然後雙臂向左右兩側水平拉開，直至呈180度，再回到原來的姿勢，重複動作5次。
豐胸的最快方法2、攝取營養豐胸食物
瘦肉、魚、奶製品、蔬菜、水果、豆製品、蜂蜜、果仁等，都是有利於豐胸的營養食物，在日常生活中應該注意多補充這些食物。但是不要吃太多粗纖維食物，因爲粗纖維食物會令人產生飽腹感減少食物的攝入量，因此對豐胸不利。
豐胸的最快方法3、催眠豐胸
心理學家強調，乳房直接保留着女人心理成長的痕跡。在很多情況下，乳房生長的決定權更在於大腦對它的暗示。這種暗示與乳房的關係遠比我們想像得密切，超過了乳房內部的脂肪和腺體的生理影響。
豐胸的最快方法4、藥膳豐胸
花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經期後連食7天。
這道流傳至今的清宮御用藥膳，傳說是太醫特別爲慈禧研製的豐胸祕方。現代營養學分析認爲，花生含有豐富的蛋白質及油脂;紅棗能生津、調節內分泌;黃芪行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的狀態，同時還溫暖子宮提高受孕率。
豐胸的最快方法5、瑜珈豐胸
瑜伽的8個步驟是：持戒、精進、調身、調息、攝心、凝神、入定、三摩地，這是從最初步的調理身體開始，一步一步令人達到瑜伽(自覺)的境界而那麼多的式子中，某一個式子治療這本來就只是爲了身體有毛病的人而設計的。
豐胸的最快方法6、鍼灸豐胸
配閤中醫鍼灸的一種豐胸法，先清潔乳房皮膚，然後以針刺入人體通乳的穴位，並且配合傳統的按摩，激發胸腺，使胸部再次生長發育。
寄語：這些豐胸的最快方法很多都可以在家裏面做，平時有時間的話可以在家做一做，相信不用過多久你就可以擁有傲人美胸。
留言列表
