巨大的工作和生活壓力在城市的上空瀰漫,濃度越來越大,不同形態的病症就這樣顯露出來了。


  憂鬱症


  掩蓋在繁華都市表面的病態。這類人會經常爲了一些不能實現的事情而傷腦筋,爲了沒有得到的東西而憂愁,常常讓自己陷入悲觀、苦悶的深淵難於自拔,在他們眼中,世界是灰色的,生活是痛苦的,彷彿一切努力都失去意義,人生夢想也隨之破滅,妄自菲薄、悲觀厭世,甚至還有自殺的念頭。


  社交恐懼症


  患有這一病症的人大多是大學生或剛進入社會的年輕。他們時常一個人宅在家裏或宿舍,獨自過着一個人的生活,漸漸的就失去與人溝通的能力,不再和陌生人說話。就算外出活動也都害怕被人注意,擔心自己言行舉止出洋相,見人就臉紅出汗,講話結巴或大腦一片空白。對他們來說最安全的地方,恐怕就是四面圍牆的空間裏。


  焦慮症


  焦慮是最常見的一種情緒障礙,普遍存在於公務員、競爭較強的公司職員、家庭主婦、高中生4大人羣中。患有焦慮症的人老是靜不下來,喜歡胡思亂想。害怕完不成工作捱上司罵,生病時感覺危險迫在眉睫,自感不幸即將來臨,惶惶不可終日。覺得自己什麼都拿不準,難以把握,懷疑自己的工作能力,常猶豫不決,無所適從。


  建議:焦慮症是一種心理疾病,以及由心理上的壓力帶來的生理上的病變。因此,克服焦慮症要學會開拓胸懷和擺脫消極的思維方式,經常和朋友、親人交流感情,學會滿足、懂得放棄。


  失眠症


  有人把失眠叫做黑夜裏痛苦的清醒。這種痛苦沒體驗過的人很難體會。常常表現爲睡眠時間、深度的不足以及不能消除疲勞、恢復體力與精力,輕者入睡困難,或寐而不酣,時寐時醒,或醒後不能再寐,重則徹夜不寐,妨礙人們正常生活、工作、學習和健康,並能加重或誘發心悸、胸痹、眩暈、頭痛等病症。


  浮躁症


  浮躁症已成爲當下不少人的通病。在我們的身邊經常看到這些現象:不願意排隊去超市買東西,左顧右盼總想找一個最短的隊,有時候竟不惜丟面子加塞;眼高手低,不願意從基礎做起,爲追速度、求效率,不願意遵守規則,在求學、升職、掙錢等方面傾向於抄小道,以致不惜代價地投機;手機不離身,一天要不帶出門,便心煩意亂、坐立不安。

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