孕婦很容易出現腰痠背痛的問題，有些孕婦嘗試通過按摩緩解疲勞。不過婦產科專家提醒，孕婦按摩要謹慎，以免出現不適。
人身上的穴位分佈比較複雜，而且目前按摩行業的從業人員良莠不齊，按摩手法也有所差別，如果按摩不慎則可能損害孕婦健康，甚至造成流產等嚴重後果。
此外，越接近預產期，孕婦身體的重心就越容易承受肚子的重力。要預防和減輕腰背疼痛，還要少拎重物，避免長時間保持一個姿勢；避免腰背部受涼，注意保暖；最好睡硬牀墊，穿輕便的低跟軟鞋。如果腰背痛持續不能緩解，最好去看醫生。
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- Apr 18 Mon 2011 22:42
準媽媽防腰痠最好睡硬牀墊
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