健康小屋

      正值酷暑，游泳已經成爲人們消夏避暑的首選，但是許多水質不好的游泳池已經成爲人們健康疾病的隱患。只有加強自我保護意識，到水質清涼衛生達標的游泳池游泳才能讓我們無憂的享受清涼。

注意泳池衛生 避免皮膚 眼睛疾病    
      很多游泳池用氯水漂白粉作爲消毒但是如果氯水或漂白粉的濃度過高也會損害我們的健康，這些物質中還有的大量漂白性氯對人的眼睛皮膚等都會造成傷害，如果水池中氯的濃度過高就會很容易引起結膜炎紅眼病，由於夏季游泳池人多，如果有紅眼病患者去游泳，就可能把病毒傳播給他人。因爲紅眼病病人的眼睛分泌物裏藏有大量細菌或病毒，凡是紅眼病病人接觸過的物品都沾有這些病原體，而正常人若接觸到這些病原體，眼睛很快就會紅起來。游泳時間我們要注意佩戴好護眼鏡和泳帽可以起到保護頭髮和眼睛的作用。
      游泳後要認真清洗臉和身體保持衣物乾淨，可以降低患皮膚過敏和眼病的機率。而已經有皮膚過敏和眼病的人最好減少游泳次數避免再次感染。

做好泳前保護 謹防游泳性中耳炎
      游泳性中耳炎是夏季游泳最常見的疾病，青少年由於身體發育不成熟，在不乾淨的游泳池游泳時一旦嗆水細菌就很容易經咽喉管進入中耳腔誘發中耳炎。游泳時可以帶上橡膠耳塞防止池水進入耳朵，如果外耳道不慎如水可以讓耳朵向入水側傾斜單腿跳把水空出，再用棉籤清理耳道將水擦拭乾淨。如果游泳後出現耳悶頭疼頭悶等不適症狀應當及時到醫院檢查，不要用手或者其他東西掏耳道避免損失外耳道和鼓膜。