健康小屋

　　女性月經週期一般爲28～30天。提前或延後7天左右仍屬正常範圍，週期長短因人而異。但是如果超出7天后還沒有來月經，即爲月經推遲。月經推遲只要有以下7方面的原因。

　　一、營養不良

　　人如果長期不注重飲食，容易導致身體營養不良，讓身體處於亞健康，還可能出現面黃肌瘦，嚴重貧血的症狀。而這些都可能導致月經不規律。

　　二、藥物作用

　　不少女性都喜歡服用避孕藥來避孕，如果長期服用避孕藥容易導致女性出現內分泌失調，月經延期等情況。包括其他一些藥物均可導致身體出現激素不平衡，從而導致月經推遲或者閉經的情況。

　　三、婦科病

　　女性如果患有婦科病也同樣容易導致出現月經不調，推遲或者提前的情況。建議各女性需警惕婦科纏身。

　　四、懷孕

　　懷孕是導致月經推遲的一個最常見原因，檢測是否懷孕，可在月經推遲7天后，用“孕早知試條”測試尿液，及可得知結果。懷孕常伴有其他症狀，如嘔心、乳房脹痛等。

　　五、精神因素

　　人如果過度處於緊張、悲傷、喜悅的情緒當中，也是容易導致月經出現絮亂。這是因爲異常波動的情緒容易干擾中樞神經的正常工作，從而影響到決定月經變化的卵巢功能的調控。

　　六、生活環境

　　生活起居不規律，休息不足。或者氣候突然發生變化，都會導致女性月經發生絮亂，如果是這方面的原因，建議應詢醫加以調理。

　　七、卵巢受影響

　　女性保護好卵巢，才能保持永遠年輕，月經遲遲來潮排除其原因，多由於卵巢功能逐漸下降引起，建議少接觸放射性的物質，多食用一些可以幫助保養卵巢的食物。