健康小屋

生活中我們很有可能因爲自己的口腔衛生做的不到位從而會有口臭的問題發生,爲了避免口臭給我們帶來的尷尬，該如何去除口臭呢？預防與去處口臭如果利用一些藥物或者治療的手段也是比較快速的手段。無論如何，口臭仍舊應該以預防爲主，相信只要在飲食以及日常口腔衛生做的到位的情況下，口臭根本就不足以成爲我們生活中的難題，下面就和大家介紹一下五個去除口臭的小竅門。
 
口臭是口腔問題，所以我們要去除口臭勢必要從吃的下手。
１.小米：
小米作爲健康型穀物可以很有效的控制口腔細菌的滋生，如果我們配合西芹於茴香來食用的話，去除口臭的效果也就更加顯著了。
２.定時刷牙：
一天內刷兩到三次的牙，早上起牀的時候能刷刷舌頭就更好了，順便也可以利用牙線來清理下牙縫。此外，定時看牙醫，做到隨時預防，隨時治療。
３.藥物輔助：
能夠清新口氣的藥物一般有綠葉素（液體）、消化酶以及酶膠囊。更有專家指出，在吃飯時配合消化酶可使食物被加快消化分解，能有效地抑制口臭的產生。
４.嚼西芹:
如果你對藥物存在什麼不良反應的話，不妨在飯餘嚼嚼西芹，這樣做對去除口臭有着不錯的效果。
５.豆瓣菜：
由於豆瓣菜擁有豐富的葉綠素，對清潔口腔以及腸胃這有相當顯著的效果，所以能有效地抑制口臭。