健康小屋

    現在科學表明，人的性激素分泌，不但有日週期、月週期，還有季節週期而驚恐悲思，辭絕勞倦等情況，都會嚴重干擾體內激素分泌和中樞神經系統的功能傳統中醫兩性保健認爲行房與天時、氣象、人的心情與身體狀況等多方面有關。我們來看看中醫養生中的房事養生：哪個時候不適宜性交

    首先，雷雨天氣不宜行房事。朱震亨認爲，雷電交加、氣壓較低的天氣，人往往會有胸悶氣短的感覺，而行房時往往要集中精神，此時行房很容易被雷聲所驚嚇，很可能引發陽痿、早泄，甚至一蹶不振，不僅影響今後的夫妻生活，還會無形中增加心理負擔。

    其次，行房時的溫度也是有講究的。如果在這一天過於炎熱或過於寒冷，都是不適宜行房的。朱震亨認爲異常的氣溫，都會影響到興奮度。而現代醫學也證明，行房的最好溫度應爲23度，太冷太熱的天氣都會使皮膚變得遲鈍，對性的反應不靈敏。

    第三，人的心情也決定着一天是否是行房的“吉日”。人有七情，分別爲喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。在中醫看來，人的情感都與人體中的肝臟活動有着特殊的關係，七情分屬五臟，尤其以喜、怒、思、悲、恐爲代表，稱爲“五志”。正因爲此，朱震亨強調人在情感不穩定的時候，尤其是在驚、恐、悲、思的情緒過重的時候非常不適於行房，否則很容易傷及內臟，不僅陰精缺損，還可能因此而患病。

    第四，疲勞過度之日也不適於行房。因爲行房時，人均處於高度興奮的狀態，血液的供應從骨骼肌轉到生殖器官，並且需要大量的血液供給，因此骨骼肌的血液將大幅度減少。如果疲勞過度，在此時行房，就會出現下肢無力、顫抖等現象，必然會使房事難以堅持，甚至出現陽痿現象。就算勉強堅持房事，也會對生殖器和骨骼肌造成長久的損害。這就是中醫所說的腎陽虧損、造成身體虛弱。