孕期脫水,對媽媽和胎兒的健康都極爲不利,因此,應注意以下幾點,應降低脫水的可能:

1、缺乏液體補充,特別是在溫暖、潮溼的環境中,以及活動量增加時。

2、嘔吐。雖然,大多數嘔吐發生在孕早期,但很多媽媽們可能會因爲胃病或食物中毒,而遭受噁心


從而增加脫水的機率。

3、飛機旅行。機艙中的空氣,通常都比較乾燥,容易導致脫水。


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