夏季天氣燥熱，細菌滋生，如果人體新陳代謝的正常運作受到阻礙，就會產生一系列的嚴重後果，尤其是女性保健問題，女性保健在夏天，往往會因爲穿衣，以及化妝等方面的影響，而危害到自己的健康。尤其是下面的幾種情況，是更應該受到關注的。擴展閱讀：男孩女孩必看：曬黑後迅速變白的方法
一、女性保健要儘量少穿長統絲襪。
在夏天，不少的女性都以穿一雙黑色絲襪爲美，卻不知道這樣做，會給自己的健康，帶來很大的威脅，是與女性保健的目的截然相反的。由於夏天氣溫高，人體的皮膚急需要散發熱量，而皮膚散發熱量的主要途徑就是排汗。
在正常的情況下，長時間穿着長統襪，就會影響到汗液的排出，導致體內的新陳代謝失調，而且汗液停留在襪子上，會刺激皮膚，使皮膚發癢，甚至發生皮膚炎症。因此，夏天，女性保健就應該以穿短襪爲宜。
二、女性保健要注意曬曬太陽
不少的人認爲，女性保健就應該以儘量少曬太陽爲宜，但是女性少曬太陽，或者不曬太陽，都很有可能造成頸椎病。因此，爲了自己的健康，在太陽還不是特別曬的時候，多出去走走，對於身體還是有一些幫助的。
三、女性保健要節制香水的使用
香水的使用並不是多多益善，這樣做只會破壞自己的健康。一般來說，使用香水的時候，應該噴灑的部位有耳後、頸後、肘內側、手腕、膝內側和裙下襬的裏側等等。此外，如果有必要，或者有重要的約會的話，可以在手帕、襯衣和飾物上灑些香水。
四、女性保健忌用生水洗澡
洗澡的時候，儘量用溫水洗澡，如果使用生水，就容易被生水中的病菌感染，致病。因此，正確的女性保健是應該用溫水洗澡的。
五、女性保健要注意化狀品的使用
不少人往往因爲晚上有重要的事情，如約會，聚餐之類的事情，而在晚上化濃妝，但是晚上化妝，對女性的保健卻是極爲不利的，這是因爲，晚上化妝，如果在睡覺之前，不及時的進行清洗，就會因爲毛孔在沉睡時的的自然舒張，被吸收進身體裏面，使皮膚不能順暢地進行新陳代謝。
六、女性保健忌剪腋毛。
夏天的時候，穿着短袖，在街上走着，卻露出兩腋的腋毛，對於女性來說，這是極爲不雅觀的。因此，就有不少的人，自己動手用剪刀剪去腋毛。但這樣做，極易造成腋窩部位的細菌感染，對女性保健產生極大的負面影響。
七、女性保健忌戴金屬首飾。
由於夏天出汗較多，金屬首飾中所含的鎳、鉻屑片就會溶於汗水中，滲入皮膚內，引起接觸性皮炎。
以上的內容，就是在夏季，女性保健應該注意的一些事項，只有注意到這些方面，才能保護好自己不受到外部因素的影響，感染疾病。
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