健康小屋

　　芒果布丁、芝士蛋糕、雪糕等各種甜品常是女性的至愛，不少女性雖嚷着要減肥，但一看到精緻美味的甜品就毫無抵抗力，甚至工作壓力大或心情不好時，還會狂吃甜品減壓。佛山市中醫院乳腺專科黃婉文主任醫師提醒，甜品雖美味，但過度攝入甜食除了可讓女人老得快，易患陰道炎和膽結石並影響視力外，還有一條“罪狀”就是對女性乳房健康不利，除易引髮乳腺增生外，還可能提高乳腺的患病風險。白領小瑤偏愛甜食，愛喝加糖的咖啡、奶茶、雪糕以及各種甜點。今年體檢時，小瑤檢查得悉自己左乳的乳腺囊性增生發展變大，讓小瑤心慌不已。黃婉文主任醫師表示，過度攝入甜食可增加患乳腺增生的風險，因長期嗜好甜品可增加雌激素的合成，而雌激素過剩和失衡，是導致乳腺增生的根本原因。

　　乳腺增生是女性的常見病，多見於35~50歲之間的育齡女性，而這個階段，正是女性一生中雌激素分泌的旺盛時期。雌激素雖然是維持女性魅力必不可少的性激素，但雌激素水平持續偏高，打破了內分泌平衡時，就會容易導致乳腺增生、子宮肌瘤等疾病。

　　對於女性來說，愛吃甜食還會增加乳腺癌的發病風險。據今年8月份瑞典一項大樣本的研究《癌症流行病學、生物標記和預防》顯示，頻繁攝入蛋糕、甜麪包、加糖熱飲料的婦女罹患子宮癌的危險增加了42%。研究還發現，每天糖攝入總量超過35克(相當於7茶匙)的婦女，子宮癌發病率增加了36%。

　　爲何甜品易致乳腺癌？黃婉文說，甜品可讓血液中的胰島素維持在較高水平，而乳腺癌細胞的生長和繁殖常需要大量的胰島素做支撐，較高的血糖水平爲早期癌細胞的生長提供了“營養基”。因此，愛好甜品的女性要引起警惕，尤其是本身已患有乳腺增生的婦女更要控制甜食的攝入。