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怎麼選購枕頭?選購枕頭時需要注意什麼？下面小編來給大家收集整理分享一下關於怎麼選購枕頭方面的生活小常識。
選購時注意高度:
枕頭的高度與睡眠質量、身體健康都有關係。枕頭太高，會使頸椎慢慢變形，頸部肌肉勞損，還可能促使骨刺形成。枕高枕頭時，呼吸會不順暢，容易出現口乾、嗓子痛、打鼾等情況，醒來後會感到脖子痠疼、頭痛、頭暈、耳鳴。枕頭低也不好，同樣對頸椎不利，容易張口呼吸、打鼾，醒來後會出現頭漲、煩躁、面部浮腫的情況。
那麼，枕頭多高才合適呢?這要因人而異，與每個人的胖瘦、肩的寬窄、脖子的長短、睡眠的姿勢等都有關係。枕頭的合適高度一般爲10～15釐米，肩寬、體胖、脖子長的人的枕頭應略高一些。習慣仰睡的人，其枕頭高度應以壓縮後與自己的拳頭高度(握拳虎口向上的高度)相同爲宜；而習慣側睡的人，其枕頭高度則應以壓縮後與自己一側的肩寬一致爲宜。
另外，高血壓、心臟病、哮喘病患者的枕頭要稍高一些，低血壓、貧血的人最好用稍低的枕頭。
選購時注意硬度及彈性:
過硬的枕頭使頭部與枕頭接觸面積小，局部壓力大，睡上去很不舒服。枕頭太軟，頭會陷進去，影響血液循環，使頭部麻木，也容易引起頸部肌肉疲勞。枕頭彈性不能太大，否則脖子很累，容易造成頸部肌肉損傷。
選購時注意材料:
枕頭內填充的材料有很多種，可根據自己的喜好選擇。
1.蕎麥皮。蕎麥皮是純天然的材料，軟硬適中，透氣性好，這種枕頭的，髟狀可以隨着頭部左右移動而變化，睡起來很舒服；但彈性較差，在頭部活動時會出現響聲，影響入睡，不適合容易失眠的人使用。
2.化纖材料。化纖材料清洗很方便，但普通的枕芯透氣性不太好，用一段時間後彈性降低，容易變硬、結塊。質量好的枕芯採用中空纖維等複合材料，透氣性、回彈性、保暖性、蓬鬆度及使用壽命都不錯。
3.乳膠。乳膠的彈性好，不易變形，支撐力強，而且這種枕頭因沒有細小纖維、灰塵，不會引起呼吸道過敏，特別適合過敏體質者及哮Ⅱ岢病患者使用。但價格較高。
4.羽絨。這種枕頭不會變形，透氣性好，鬆軟舒適。但不能水洗，而且不適合過敏體質的人。