健康小屋

      白髮很多，15歲起開始有白頭髮,有家族史治療情況：試過中草藥,食療,沒什麼效果白頭髮如何醫治，白髮如何注意飲食營養調養？
健康專家解答內容:你好！由於你的白發有家族使，所以應該是遺傳的！意見建議:建議你可以通過染色去覆蓋，這樣效果好，而且可以挑個適合自己的顏色，可以讓自己更加亮眼！祝健康幸福！
健康專家解答內容: 您好 白發的預要注意以下幾個方面：注意飲食營養。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。總之，凡具有深色（綠、紅、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭髮色澤的保健有益。另外注意保證充足的蛋白質、維生素等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。意見建議: 嚴重白髮，要及時治療，保持心情舒暢，避免過度緊張、勞累。 祝您健康

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