健康小屋

    網友諮詢提問：我今年27歲了，早上晨勃基本上是沒有的，這個現象已經有4到5年了，一個月偶爾纔會有幾次晨勃，大多時間早上醒來的時候有尿感但也沒有勃起，是疲軟的。以前5年前，是每天都有晨勃的，而且很硬，不知道爲什麼現在幾年就基本沒有了？27歲沒有晨勃，性慾下降厲害怎麼辦？

     還有就是我現在性慾下降的很厲害，爲什麼這麼說呢，因爲我現在一個禮拜都不太會想去手淫或則做愛，這1到2年特別是這樣，以前我每次早上醒來的時候都會想 去手淫，因爲漲的難受，或則睡覺的時候會去想手淫，當時性慾很強，可是現在幾年每個禮拜根本沒怎麼想過要手淫或則做愛，因爲根本沒有那種慾望。

男科專家建議解答：
    1、晨勃是指男性在清晨4--7點陰莖在無意識自然勃起,既無受情景動作,思維的控制所自然勃起.晨勃是性功能正常及強弱的重要表現或指標。有晨勃屬正常反應.如超過或一段時間內無此現象,應注意。一般可以引起晨勃消失的主要有疾病因素如：性功能障礙、陽痿、前列腺炎、身體健康狀態差等；心理因素如：恐懼、抑鬱、焦慮、精神創傷、內疚、夫妻感情不和等。另外勞累，年齡等情況也是可以影響到的

    2、考慮過分考究所吃食品或刻意節食的人，與飲食隨意的人相比，精力可能不如後者旺盛，性慾也沒那麼強烈，而同時，由於性慾較低，往往飲食難以節制而吃得過量，結果更加劇性慾低下，形成惡性循環。住房條件、工作壓力、事業成敗等，在某些時候均會對性慾產生很大影響，回到家中還沉浸在壓力之中，自然會影響性慾。

     3、保持良好心態，另外注意休息與營養的搭配。少吃辛辣生冷食物。多體育鍛煉多運動心理也放輕鬆不要總是壓力太大等。