癌變有20多種因素,僅僅歸結於基因或遺傳,是片面的。醫學認爲不單單是什麼基因導致什麼病,而且與飲食、生活方式甚至心理等各種因素密切相關。”研究人員說,同爲非洲裔人,非洲裔美國人發病率最高,但非洲裔本土的前列腺癌發病率卻是全世界最低。所以,不利的基因突變並不意味着以後必然會患相關疾病,不攜帶也不是說萬事大吉,易感基因絕非“致病基因”。
“例如,常飲用高脂牛奶就會促進前列腺癌的發生。”專家說,雖然高脂牛奶的口感更好、更香,但從健康角度來說,應推廣飲用低脂或脫脂牛奶。他說,經常食用高脂牛奶、肉類等含高脂肪食物的男性是前列腺癌的易發人羣,從32個國家的研究結果發現,前列腺癌死亡率和脂肪攝入量有關,而平時飲食中富含蔬菜和水果的人羣患病率較低。
雄激素水平高也是前列腺癌的可能誘因之一,非洲裔人前列腺癌發病率高的可能原因之一就是雄激素水平較高。同時也有調查表明,前列腺癌在離婚和喪偶的男性中較爲多見,可見維持正常的體內激素水平對於預防這種癌症非常重要。
年齡是前列腺癌最主要的危險因素
年齡是前列腺癌最主要的危險因素。男性在45歲之後,發病率就會急劇升高,此後每增加10歲,發病率增高1倍。50—59歲男性的患前列腺癌的危險性爲10%,而80—89歲時則爲70%。
針對年齡在40歲以上的男性,專家提出瞭如下預防建議:
第一,定期檢查,不忽視任何可能發生的病變;
第二,加強體育鍛煉,保持健康的心態和體內良好的激素水平;
第三,堅持好的生活習慣,不吸菸,不酗酒;第四,多食用綠葉蔬菜、水果和豆製品,可以起到保護作用。
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