健康小屋

    隨着人口老齡化的加劇，近年由糖尿病、高血壓等疾病導致的眼部疾病發病率較高，同時中小學生近視發病率呈上升趨勢。專家提醒：人們應關注視覺健康，並定期做眼部檢查。

    健康保健專家介紹說，由於經常使用電腦、看書時間較長、不注意用眼衛生等因素，中小學生近年近視患病率呈上升趨勢，且患近視的中小學生近視度數平均每年約以一百度的速度遞增。

    眼保健專家建議，中小學生要注意用眼衛生，平時多吃蔬菜，多做體育鍛煉，不要過度用眼和長時間看電腦以預防和改善近視。對於已經患近視的人，要及時佩戴眼睛並每半年複查，根據眼睛近視度數情況及時調換眼鏡。根據個人視力情況和相關醫學標準，近 視患者也可通過手術以恢複視力水平。

   白內障、青光眼、眼底病變均可導致失明。其中，白內障是首要因素，因此老年人應注意飲食平衡、多鍛鍊、遠離紫外線。對於青光眼，人們要做到早發現、早治療。據悉，每年10月第二個星期的星期四是世界視覺日。據世界衛生組織估計，目前約有一億八千萬人患有視覺殘疾，而80%的失明是可以預防並治癒的。