健康小屋

　　鍛鍊能使身體更健康，但由於女性特有的生理結構和生理週期，若運動不當，有可能引發以下幾種婦科疾病：

　　月經異常 據調查，運動量較大的少女，月經異常者佔相當大的比例，多表現爲月經初潮延遲、週期不規則、繼發性閉經等，且運動量越大初潮年齡越晚。其原因主要是劇烈運動會抑制下丘腦功能，造成內分泌系統功能異常，影響體內性激素的正常水平，從而干擾了正常月經的形成和週期。

　　卵巢破裂 劇烈活動、抓舉重物、腹部擠壓、碰撞等都可引起卵巢破裂，從而出現下腹部疼痛，甚至波及全腹。卵巢破裂一般發生在月經週期的第10～18天。

　　子宮脫垂 女性做超負荷運動，特別是舉重等訓練可使腹壓增加，引起子宮暫時性下降。若長期超負荷運動，就會發生子宮脫垂。

　　子宮內膜異位症 經期劇烈運動有可能使經血從子宮腔逆流入盆腔，隨經血內流的子宮內膜碎屑有可能種植在卵巢上，形成囊腫。得了子宮內膜異位症後，患者常出現漸進性加劇的痛經，還常引起不孕。

　　外陰創傷 外陰部的大陰脣皮下組織疏鬆，靜脈叢豐富且表淺，受外力碰撞後很容易引起血管破裂出血，造成較大面積淤血。