在南方，更多的老人會用枸杞煮過的開水泡茶喝，一種很不錯的養生方法。
虛勞精虧，腰膝痠痛，眩暈耳鳴，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明者，平時應該多食用枸杞。
枸杞的功能作用
1.對免疫功能的影響:有增強非特異性免疫作用；
2. 延緩衰老作用；
3. 抗肝損傷；
4. 降血糖；
5. 滋補肝腎，益精明目。
食用方法：
1. 直接用開水泡飲；
2.烹製成甜美的“紅棗銀耳蓮子湯”。
不管男女老少，平時多吃枸杞，對肝腎與眼睛都很有好處的。
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