生孩子是正常女性都要經歷的人生階段，不要認爲它不會給您帶來任何危險，在您分娩之前，必須要掌握以下的知識才能做到有備無患，調整自己的心理和體力，積極配合，正確用力，孕婦分娩的常識您到底了解了多少？
分娩的知識不僅僅需要孕婦瞭解，孕婦身邊的人也要一同瞭解，新手媽媽感覺到緊張的時候，由家屬或助產士觸摸產婦緊張部位，並指導其放鬆，反覆的表揚鼓勵產婦並講解進展情況，必要時可使用笑氣鎮痛。對有一定音樂欣賞能力的產婦選擇舒緩的音樂放鬆。家人的陪伴，陪伴，可以分散注意力，一起扯一扯產婦感興趣的話題，並講解分娩的過程，使產婦掌握分娩知識，有效地緩解分娩過程中的不適，從而降低對宮縮的感受力。
這樣的小動作可是臨產媽媽的心理保障，一旦出現了臨產徵兆，如不規則子宮收縮，常在夜間出現而白天消失，每次間隔時間可長可短，每次持續時間不長於30秒，孕婦可感到輕微腰痠，下腹輕微脹痛等，您就要抓緊時間把產婦送到醫院，平復產婦的心情，幫助他進行呼吸動作。當運動或精神緊張時，呼吸頻率就加劇，主動調整呼吸的頻率和節律，可緩解由於分娩所產生的壓力，增強產婦的自我控制意識，當轉移注意力的方法不能幫助產婦緩解分娩的不適時，可選擇慢-胸式呼吸，呼吸的頻率調整爲正常的1/2，隨着宮縮頻率和強度的增加則可選擇淺式呼吸，其頻率爲正常呼吸的2倍，不適達到最強的程度選用喘吹式呼吸：4次短淺呼吸後吹一口氣。
正式臨產前1—2天陰道出現少量血性粘液自陰道流出，稱爲見紅。有些孕婦可於正式臨產前發生胎膜破裂，羊水自陰道流出，此時孕婦應臥牀，立即到醫院就診，特別是臀位的產婦，要預防臍帶脫垂。這些臨產的知識如果不能很好的掌握，會讓媽媽在最後關頭遭受打擊，胎兒也會出現較高的風險。
媽咪對分娩的恐懼我們可以理解，但是理性的知識瞭解的越多就越能給您帶來安全，只要掌握了正確的技巧，孕婦就可以加速產程進展，儘快順產，分娩就能變得更加簡單，配合上家屬的細心呵護，不就您就能恢復健康身體啦。
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