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　　如何按摩胸部?這個是很多mm都不是很瞭解的問題，有時候儘管很好的按摩，但是不見成效，下面就來給你介紹一些豐胸按摩手法吧!

　　如何按摩胸部——豐胸最佳時間

　　月經徹底乾淨後的第4、5、6天，這三天爲豐胸最佳時間，第7天-13這七天爲次佳時間，因爲在這10天當中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的，也是激髮乳房脂肪囤積、增厚的最佳時機。 在這10天飲食中也必須攝取適量含有動情激素成分的食物，如羊肉、韭菜、烏雞、豬肚、豬腳、大豆等，趁機趕緊進行健胸運動、飲食、按摩……適時地激活乳房，使體積慢慢增大，這樣會比漫無目的地吃、抹有效果得多。

　　如何按摩胸部 1、直推乳房

　　先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方着力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。

　　如何按摩胸部 2、側推乳房

　　用左手掌根和掌面自胸正中部着力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反覆20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。

　　如何按摩胸部3、熱敷按摩乳房

　　每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3釐米。

　　如何按摩胸部 4、體育鍛煉

　　鍛鍊是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛鍊胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育，參加游泳運動特別有助於雙乳健美。

　　寄語：如何按摩胸部才能夠讓自己擁有傲人美胸呢?上面介紹的這些方法不知道你是不是已經有所了解了呢?要是你還在煩惱胸部這個問題，可以試試介紹的這些方法哦!