有些mm的胸部很小，也因此對自己很不自信或者經常那個被別人嘲笑，那麼如何不花錢豐胸呢?下面就來給你介紹一些日常生活豐胸的方法吧!
如何不花錢豐胸1、刷腰脊
你或許會問到，腰脊與豐胸美乳有什麼關係呢?平時用一隻手拿着軟刷，然後對腰部的脊骨進行從上往下刷10次，可以對控制女性生殖系統功能的中樞神經產生有效刺激，不但有助宮以及卵巢等器官發育的正常健康發育，而且還可以提升生殖情況能力。這樣乳腺發育以及功能活動也會“更勝一籌”，胸部也就發育得更加大了。
如何不花錢豐胸2、不戴小號胸罩
澳大利亞健康專家指出，女性乳房表皮細胞較爲敏感，如果乳罩太緊，細胞會感受到一定壓力，繼而採取“逃避式”應激反應，即縮小體積，以適應狹小空間。這也是在你摘掉小號胸罩後，感覺乳房表面汗津津的原因!這說明乳房中的一部分水分在不知不覺中被擠出體外，你的胸部正在縮水!爲了讓乳房表皮細胞水分供給充盈，所以，最好選擇比自己胸圍略大的胸罩。另外專家建議，如果你的罩杯爲A，那偶爾不戴胸罩，反而能讓乳房細胞呼吸自由，加大增長空間
如何不花錢豐胸3、關元穴
關元穴位於腹部，每天起牀後10分鐘，以及晚上睡覺之前30分鐘，利用食指、中指以及無名指對關元穴既其附近部位進行按壓，不但有利於豐胸美容，而且能夠保護生殖器官健康、提高生育能力以及在xingai過程中的感受能力。
如何不花錢豐胸4、叩擊胸部
先坐在椅子上，或仰臥牀上，然後利用中指或食指的關節處叩擊胸部。先從乳根處開始對四周進行叩擊，圍繞着一直到乳暈附近(避開乳暈)，注意剛開始時力度以輕爲主，然後慢慢加重，但注意也不宜過重。這樣重複叩擊5次即可。
如何不花錢豐胸5、儘量在23點前睡覺
肝膽在23時至3時最興奮，中醫中有句話：人臥則血歸肝。意思是說，當你躺下時，各個臟腑的血液會集中於體內，起到排毒、養顏、豐胸等美容效果。可如果在晚23點到凌晨3點間，你還在工作，會使臟腑處於興奮狀態，氣血運轉失衡，第二天起來，你會發現眼睛無神、皮膚晦暗、胸部縮水
如何不花錢豐胸6、多想高興事
只有保持愉快的心情，才能促進骨骼裏的骨髓造血功能，讓你的身體擁有更多的新鮮血液!如果你工作繁忙、壓力巨大，不妨不時地爲自己放個小假，儘量保持樂觀精神狀態，並多多回想高興事
寄語：如何不花錢豐胸呢?介紹的這些方法是很有效的哦!要是你還在爲你的胸部小煩惱的話，可以試試這些方法，可能不用過多久，你的罩杯就會升級了。
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