健康小屋

　　核心提示：職場白領多數因爲工作壓力大而常常出現“屏幕臉”和“苦瓜臉”，表情淡漠並且容易脾氣暴躁。人際關係是很重要的職場砝碼，擔心表情過於豐富而催促皺紋的出現嗎？爲你收集了關於皺紋的二三事，讓你提升職場運氣而無皺紋的煩惱。

　　表情誇張容易長皺紋？

　　生活中，一些習慣性的動作可能讓你形成表情紋。夏季預防表情紋應該怎麼做，中醫養生建議儘量不要“濫用”以下表情：

　　在思考時皺眉，易形成眉間紋

　　眯着眼看東西，易形成內外眼角橫向細紋

　　經常開懷大笑，易形成魚尾紋

　　愛擡眼眶，易形成擡頭紋

　　經常憂傷或撇嘴，易形成鼻嘴兩側的法令紋

　　使用吸管、經常撅嘴、吸菸，易形成脣部皺紋

　　語：過度使用臉部的肌肉和皮膚的確容易造成皺紋的產生，但是若是爲了避免皺紋而一味的抑制情感的表達豈不也十分無趣？盡情歡笑而沒有皺紋的困惱？其實真的有辦法。

　　按摩可以舒緩解除表情紋

　　擡頭紋

　　1.滋潤肌膚：用4片新鮮黃瓜就能盡情滋潤額頭部位的肌膚，肌膚水嫩滑爽後細紋自然就會消失。

　　2.輕柔按摩：用洗面奶潔面的時候着重額頭的按摩，不要用力過猛，只要用指尖輕輕地在額頭繞着圈圈輕揉即可，可以讓肌膚充分放鬆，刺激血液循環。

　　3.補充維生素A：補充維生素A可以調節表皮及角質層的新陳代謝，在抗老化、去皺紋等方面功力顯著。此外，維生素A還可以使已經嚴重角質化的皮膚恢復正常。

　　眉心間的豎紋

　　方向按摩：按摩臉部可以使肌膚溫度提高，促進血液循環，從而爲皮膚輸送足夠的養分，令皮膚充滿光澤。

　　手法一：既然你總是皺着眉，那就用食指和中指以眉心爲軸，向兩邊的眉頭輕輕推按，把縱向的紋路推開。左右手可以交替做，每次2分鐘。

　　手法二：用雙手指按住額頭中間，輕輕向兩邊髮際處拉，重複十次。

　　手法三：用左手手掌放在額上，然後順勢向太陽穴方向按摩，再用右手交替進行。

　　絲瓜汁護膚：將新鮮絲瓜榨汁，塗在兩眉之間，停留15分鐘左右，再用溫水清洗乾淨即可。

　　有話說：皺紋本是無法根治的歲月問題，我們能做到的只是讓皺紋來得更慢症狀更輕。其實皺紋完全可以通過按摩和食療來進行緩解和改善，所以各位職場MM不用擔心過多過大的表情讓皺紋更加愛你。在職場中，還是要時時保持笑容比較好。