健康小屋

肺癌發生于支氣管粘膜上皮亦稱支氣管肺癌，受多種因素的影響，現在患有這種疾病的人數也是不斷的增多，給人們的生活帶來很多的影響。我們要想盡量遠離肺癌疾病，我們應該怎麽辦？下面我們就一起看看這個問題。

在肺癌患者發病率不斷上升的今天，相信很多人對肺癌的預防都有所了解。
​專家指出，對生活中如何預防肺癌的了解，是避免患上肺癌，同時也是預防肺癌複發的手段之一。

​​那麽，具體的生活中如何預防肺癌呢?通過對這方面內容的掌握，將對降低肺癌的發病有所幫助。
禁止和控制吸煙：近年來吸煙人數的增多及年輕化和女性化是肺癌發病增高的重要原因。約80%以上肺癌患者有吸煙史，吸煙者死亡率比不吸煙者高10倍。吸煙年數越長，每天支數越多，涉煙齡越年輕，發病率就越高。

做好職業防護：職業防護對開采放射性礦石的礦區，應采取有效的防護措施，盡量減少工作人員受輻射的量。對暴露于致癌化合物的工人，必須采取各種切實有效的勞動防護措施，避免或減少與致癌因子的接觸。

加強鍛煉：爲了預防肺癌的發生，就要加強鍛煉，有助于增強自身機體抗病能力，避免致癌因素的長期刺激，是可以降低發病率的，也是日常生活中肺癌的預防方法當中非常普遍的。

膳食均衡，科學合理：飲食上可以豐富多樣，熏熏清淡、富有營養的原則。以肉粥、魚粥、蛋粥、苡米粥、百合粥、枸杞粥等各種粥類、湯類爲主，配合水果、新鮮蔬菜。

注意事項
早期發現、早期診斷與早期治療對早期肺癌的預防很重要。
在精神方面，要保持精神愉快向上，不能爲一些小事而悶悶不樂。
​控制大氣汙染做好環境保護工作，有效地控制大氣汙染，從而達到預防肺癌的目的。