健康小屋

醫學專家提醒育齡女性，當你打算要孩子時相應的準備工作就應開始。諸如增加營養、戒菸戒酒、積極從事體育鍛煉等，但切哼唱在增強體質方面與營養、運動等有異曲同工之妙，在某些方面甚至有獨到之處，這是專門從事聲學研究的俄羅斯學者波波夫的結論。

波波夫爲此所作的解釋是：

人體的某些肌肉(如四肢肌肉等骨骼肌)可以通過體育鍛煉來增強，而內臟平滑肌卻不能只靠鍛鍊來改善，唯有聲音能到達這些肌肉，唱歌發出聲音引起聲帶振動，而振動可以淨化身體，增強心、肝、脾、肺、腎等器官的功能。

其中，對肺功能的鍛鍊特彆強：聲帶的振動使肺部擴張，胸肌興奮，肺活量增加，血液氧含量提高，從而爲未來的胎兒奠定良好的營養基礎。

同時，唱歌可以優化人的心境，保持愉悅情緒，使體內神經內分泌系統始終處於正常狀態，提供給胎兒一個優越的發育環境，使其先天充足，日後自然健康聰慧。

孕期哼唱：最佳胎教方式

胎教一詞已成爲時下時髦用語之一，在促進優生方面確有獨到功效。

其中，音樂對胎兒具有特殊的營養作用，故音樂胎教最爲流行。但是，科學家發現再好的音樂也比不上出自於孕婦口中的歌聲。這是因爲孕婦的歌聲能使胎兒獲得感覺與感情的雙重滿足，無論是來自錄音機或是電唱機的歌聲，既沒有母親唱歌給胎兒機體帶來的物理振動，更缺乏飽含母愛的親情對胎兒感情的激發。

正如美國產前心理學會主席卡來特教授所說：“孕期母親經常唱歌，對胎兒相當一種‘產前免疫’，可爲其提供重要的記憶印象，不僅有助於胎兒體格生長，也有益於智力發育。”