進入冬季，人的整個代謝機能都在下降，免疫力低下，癌症患者對病毒的抵抗力更差，病情極易反覆。一旦遭遇感冒病毒的襲擊，原本已很脆弱的免疫防線便陷於崩潰。根據中醫學天人合一的理論，大自然季節的變化會引發人體的相關變化，癌症患者入冬後最怕感冒。
關愛和陪伴堪稱良藥
幾乎所有人在得知自己體內有腫瘤時，都會感到震驚，可有些患者會漸漸地接受現實並積極面對，這樣的患者就極有可能突破“帶瘤生存”的危險期。臨牀中相當一部分家屬不願意把實情告訴患者，怕他們接受不了。其實，絕大多數患者遠比他們的家屬想象的要堅強。家屬們能夠充分給予患者知情權，患者在瞭解病情後，跟醫生的配合度也會超出人們的想象，對病情恢復大有幫助。
有關專家認爲 ，對腫瘤患者而言，化療的副作用令人不寒而慄，而且化療費用也相當昂貴，一些患者因不堪忍受雙重折磨而放棄了化療，其結果令人痛心。專家建議，首先，腫瘤患者應儘可能選擇醫保範圍內的化療藥物，以使自己的負擔減小到最少。其次，傳統意義上的化療有時會出現劇烈的嘔吐以及白細胞數量下降等，需要使用價格不菲的止吐及提升白細胞數量的藥物，若採用卡培他濱等副作用較低的靶向口服化療藥物，對胃腸道造成的傷害比較輕微，可以減少輔助化療藥物的費用。另外，與靜脈途徑化療相比，口服化療藥物的明顯優勢是減少住院天數，患者在家即可自行服用,減少了由於靜脈化療需要花費的反覆住院費用。
醫生不僅要負責爲病人治病，還應承擔起心理治療和宣教的責任，特殊的時候一個建議和鼓勵可能比任何藥都有效,愉快的心情、家人的關愛和陪伴堪稱良藥，有一句話叫“妻賢子孝越活越少”，這裏的“少”指越活越年輕，可以說夫妻相敬相愛也是戰勝癌症的基礎。
營養均衡，適當鍛鍊
日常生活中，腫瘤患者要儘可能地多吃富含蛋白質的食物，魚類的蛋白質對人體來說更易消化吸收，而且不飽和脂肪酸高。蔬菜可提供人體所需的維生素、微量元素、膳食纖維，這3種物質對人體相當重要，不能缺少。
適當鍛鍊身體對腫瘤患者“帶瘤生存”是必不可少的。冬季健身在14：00~17：00比較理想，下午是強化體力的好時機，肌肉承受能力較其他時間高出50%。冬天到了，春天不會再遠了。其實不管採取何種方法，只要隨時保持一個積極樂觀的生活態度，癌症患者依然可以安心過冬。
隨着社會的發展，人們越來越注重飲食、健康，養生之道。近日，美國福克斯新聞網推薦了10種冬季“特產”，讓這些食物陪您健康過冬。
推薦10種冬季特產防癌
【南瓜】
南瓜是冬季蔬菜中“多才多藝”的一種，蒸烤、炒菜、煲湯均可。它鮮豔的橙色源於其富含的β胡蘿蔔素，這種強抗氧化劑有助於預防心臟病和癌症。
【柚子】
酸甜多汁的柚子被稱爲冬日“完美水果”。柚子不僅富含維生素C，還含有番茄紅素，這兩種營養素都是強效抗氧化劑，有抗癌功效。
【球芽甘藍】
1斤的球芽甘藍，要比1斤柑橘富含的維生素C多50%。維生素C不僅是一種強抗氧化劑，還能幫助人體抵禦寒冷。4—6個球芽甘藍，就足以滿足成人全天所需的維生素C。球芽甘藍烹調需要較長時間，燉肉、煲湯時可以放些。
【紫甘藍】
十字花科蔬菜品種繁多，其中的紫甘藍是冬季蔬菜中營養的“集大成者”。它不僅富含多種維生素，還因高效的消炎作用而聞名。涼拌或水煮甘藍是預防心血管疾病、癌症的上好選擇。
【西蘭花】
西蘭花能提供維生素A、C、K和葉酸，以及人體必需的礦物質鈣、錳和鐵。它富含葉黃素，可以保護眼睛，減少白內障和黃斑變性。
【蘿蔔纓】
在歐美國家，醫生們常會囑咐蘿蔔要帶着“葉”吃。一份涼拌蘿蔔纓就能完全滿足人體每日所需的維生素A和K，以及55%的維生素C和27%的葉酸，和10%的鈣和錳。
【紅薯】
紅薯比同屬根莖類蔬菜的土豆營養更勝一籌。1箇中等大小的紅薯就含有約4克的膳食纖維和約2克的植物性蛋白。而且，紅薯只有很低的熱量，幾乎不含脂肪。
【栗子】
栗子是可以陪伴一冬的健康乾果。一方面，它富含B族維生素和鉀、銅、錳等礦物質，能強健身體。栗子還是堅果中唯一含維生素C的，是感冒和流感盛行時的必備零食。
【大蔥】
大蔥含有抵抗疾病作用的營養素。如：維持人體健康必需的維生素A、B6、C、K，葉酸和鐵。值得一提的是，大蔥含有的多酚類抗氧化物質，可以保護血管。此外，有研究表明，多吃蔥，還能降低患前列腺癌與結腸癌的風險。不妨嘗試用大蔥、黃瓜、柿子椒做道涼拌菜。
【大蒜】
大蒜含有的大蒜素對疾病的預防，特別是癌症和心臟病有效。此外，它還具有消炎、抗感染的特性。
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