健康小屋

“維納斯雕像，胳膊雖是斷的，但兩乳房之構造幾近完美。從社會學角度看，對乳房健康的重視，是人類文明社會尊重女性的表現。”專家一語道出了乳房的重要性。要保護好乳房，首先就要正確認識各個時期的乳房。據專家介紹，從生理角度來說，人體幾個時期乳房發育變化各不相同。

★嬰幼兒期

出生一個月以內的新生兒，乳房不發達，只有幾根主要的腺管。60%的嬰幼兒出生一週左右時，在乳頭下可觸及蠶豆大的硬結且腫脹。甚至從乳頭流出少量乳汁樣的分泌物來，這是母體通過胎盤遺留在新生兒體內的雌激素促使新生兒乳腺活動的結果。這種現象在出生後兩周至一個月消失。

★青春期

女孩從12到13歲起，乳房開始增大。腺體和腺管以及結蒂組織、腺泡發育，15到17歲乳房發育基本成熟。

★月經期

月經期乳腺呈增殖性變化，使乳腺變得較大且質韌，觸之呈小結狀，此時可感到乳房發脹、不適或輕微疼痛及壓痛，月經期過後，上述變化消失。

★生育期

妊娠期對乳房發育的影響最大，乳房發育達到最後的發育成熟。在哺乳期，乳房開始增大持續一年以後，腺體開始恢復縮小，乳房可以出現明顯的回縮。但是，乳房不能完全恢復到哺乳前的形狀。

★更年期

隨着年齡增大，卵巢功能減退，乳腺及其腺管萎縮，乳腺小葉和腺管縮小，甚至消失。乳房失去彈性，縮小而下垂。到老年期的乳房腺體及腺管以及周圍組織越來越少，甚至完全萎縮，最後只剩下皺縮的皮膚和乳頭乳暈。

日常保養

不同發育時期的乳房，保養的側重點和方式也都不一樣。以下介紹各個時期乳房保養的側重點和方式。

★青春期

要注意用乳罩將發育的乳房托起，不能緊固，防止乳房發育受限，乳房過小。也不能放棄乳罩的使用，使乳房在下垂中發育，乳房則變成下垂、窄長形，外形不美觀。同時要注意清洗乳頭分泌物，防止乳頭形成分泌物刺激性炎症。

★生育期及哺乳期

女性乳房在生育期和哺乳期內其腺體、乳腺導管、乳腺周圍的結締組織都處於極度增生時期，腺體開始分泌。因此，在此期間要注意乳房的衛生清潔，做乳頭清洗，防止乳頭內細菌的滋生。同時也要對乳房做托起護理。

在哺乳期要做好乳房的局部按摩，防止乳房組織內硬塊的出現，哺乳後要擠出剩餘的奶水，做好乳頭清潔衛生，防止產生急性乳腺炎。同樣，在哺乳期也要注意對增大的乳房做好托起，防止乳房自由下垂，久而久之乳房則會在重力的作用下拉長變大。

★老年期

進入老年期後，在注意乳房清潔衛生的同時，也要經常做好自檢，早期觸摸診斷出乳房腫塊，達到早期診斷早期治療乳房腫塊。